菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 养生保健 > 正文

什么原因导致黑头 拒绝黑头皮肤细腻有妙招

一、揭秘导致黑头元凶有哪些

第一:不当的饮食

很多MM常常会问我,容易长痘痘的人什么可以吃?什么不能吃?是不是油炸的东西要尽量少吃?其实,这个问题要解释起来真的有点复杂!可能很多人都以为油炸食物吃得越多,就越容易长痘痘,但事实上,在我们吃了油炸食物后,那些油并不会直接跑进毛细孔,相反的,大部分的油都会被代谢掉,至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌,那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。

第二:压力和荷尔蒙分泌失调

但有时候,我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦,很自然的就会对我们造成一种压力,而身体为了对抗这些压力,荷尔蒙系统就会进行调整,在荷尔蒙调整的同时,肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”,雄性素偏高会较明显,皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素,这个原因因为酝酿的时间比较久,所以也比较不容易被察觉。?

第三:阳光

日照有好的方面,适当的日照能帮助我们合成人体需要的维生素,但是对于护肤来说,我就不建议去做日晒的功课了,年少不懂的时候我会给自己配一些可以把皮肤晒成古铜色的防晒霜,但是后来专业一些了才发现阳光的杀伤力,因为在自然条件下,我们不去晒太阳也是会接触到光线的,所以这些光线就已经足够帮助我们合成该有的VITAMIN了,所以不要去晒太阳。过度暴晒在阳光之下,除了会造成表皮细胞代谢不正常,还会造成结缔组织失去弹性,这也是为什么有些人虽然已经过了青春期,毛孔还是越来越大。

二、几个简单小方法解决黑头问题

1、用卸妆液拭擦肌肤

将化妆棉浸在卸妆液里,然后由上到下拭擦肌肤。之所以由上至下是因为脸上肌肤的汗毛是向下生长的,所以这种方法可以将隐藏在汗毛根部的化妆品残留物彻底清除,卸妆的效果自然也会更好。

2、揉搓T字部位

T区是我们都知道的油脂分泌最旺盛的部位,所以,这个部位的清洁工作一定要做好做仔细。特别是鼻头、鼻翼等部位,要进行充分的揉搓才能起到彻底清洁污垢的效果。

3、用冷毛巾敷脸

冷毛巾敷脸具有镇定肌肤的作用,此外,还可以对进行清洁时张开的毛孔进行收敛的作用。

4、微冰的化妆水

这个方法是选择具有紧致和收缩作用的化妆水,在冷敷脸之后对肌肤的毛孔进行进一步收敛。将化妆水放在冰箱里稍微冰一下,然后涂抹在脸上,这样收敛的效果会更加好哦。

5、精华素进一步收敛

最后就是在肌肤上涂抹具有紧致效果的精华素,这样不仅可以进一步强化收缩毛孔的作用,还可以为肌肤补水保湿和锁住水分。

三、疏通皮肤毛孔有妙招

 1、使用柠檬汁疏通毛孔

柠檬汁由于含有一定的酸性,所以,对于油性肌肤、毛孔粗大、毛孔堵塞的问题有着一定的改善和修复功效。美眉们可以在清洁皮肤的时候,在洗脸水中加上少量的柠檬汁,然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部,轻轻拍打,就如同使用爽肤水一样,经常这样不仅可以收敛毛孔,有效帮助疏通堵塞了的毛孔,而且还能减少粉刺和痘痘的滋生,用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的,更适合油性肌肤的美眉使用。

2、湿敷爽肤水疏通毛孔

美眉们可以通过湿敷的方式来疏通毛孔。选择一款适合自己肤质的化妆水,然后放入冰箱中冷藏,半个小时后取出来,用化妆棉沾湿,敷在脸上毛孔较大的地方即可。长期使用这个方法能缩小毛孔,紧致肌肤,这个方法有很多美眉都已经验证过了,非常的管用哦。

3、通过有氧运动后补水来疏通毛孔

经常做有氧运动,可以改善肌肤的毛孔问题。有氧的运动是由体内调节,改善毛孔粗大的问题,而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快,促进肌肤的新陈代谢,身体排出很多汗,而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢,让毛孔得到自由的呼吸,从而有效缩小毛孔,让肌肤的毛孔不至于被污垢堵塞住。需要注意的是,美眉们做完有氧运动后,需要及时为皮肤补充水分,避免皮肤干燥出油。

四、这些种美容食物吃了皮肤就变白嫩

橄榄

与其它植物油相比,橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力,可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风,橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

西瓜

西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

而西瓜抗衰老是因为西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。

 大豆

大豆营养极为丰富是众所周知,但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。

皮肤 头皮 黑头 毛孔 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有