一、玫瑰花茶调理气血
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花,不无道理。
此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用,重要的是它还可消除疲劳。玫瑰花喝多了,有利于气血运行,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。玫瑰花具有安神镇静的作用,特别是容易疲劳啊或者是面色不好等情况都是有所改善的呢。
推荐食疗方:蜂蜜玫瑰花茶
适合人群:女性在月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至痛经,喝点玫瑰花可以得到一定的缓解。
做法:取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
Tips:百搭的玫瑰花可与满天星、薄荷、紫罗兰、迷迭香、桂花等搭配。玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用,孕妇也应避免服用。
二、玫瑰花茶的功效与作用有哪些
紫玫瑰花茶是由紫玫瑰花冲泡而成的花茶,其功效与作用肯定是与玫瑰花茶的功效与作用有着密不可分的关系,那么紫玫瑰花茶的功效与作用如何呢?
紫玫瑰花茶的功效与作用一:中医认为,紫玫瑰花茶最明显的的功效就是理气解郁,活血散淤和调经止痛。
紫玫瑰花茶的功效与作用二:玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,抒发体内郁气,起到镇静,安抚,抗抑郁的功效。
紫玫瑰花茶的功效与作用三:紫玫瑰花茶还具有预防便秘,减缓经痛或经期不顺,手脚冰冷。适合肌肤粗糙,闷热不适或身心疲倦时饮用。
紫玫瑰花茶的功效与作用四:紫玫瑰花茶可以充分补充天然维生素C.缓和神经疲劳、补血、暖胃养肝,女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点紫玫瑰花茶可以起到调节作用。
三、玫瑰花茶有哪些副作用
引起便秘
玫瑰花茶有收敛作用,饮用过多或使用时间过长都会导致排泄的延缓,久而久之出现大便不通畅等症,最终引发便秘。
阴虚火旺慎用
《食物本草》有记载,玫瑰花“味甘微苦,温,无毒。”,玫瑰花茶也是温热性物,所以阴虚火旺或是实热等患者应该尽量少用,以免导致症状加重。
经量过多者经期慎用
玫瑰花据记载有很强的活血化瘀性,月经量过多的女性在平时使用能够帮助调理经量,但注意不宜在经期使用,否则反而会加重经量过多的症状,对健康不利。
玫瑰花是清凉的食材,对于身体火气较旺的人,是一副良药,而对于内寒或有腹泻症的人,则会造成不利,这些人一定要禁食。
玫瑰花茶有活血的作用,这对于孕妇是不利的功效,吃多了,可能会伤害到胎儿,所以要禁食。
玫瑰花茶应该少和茶叶一同泡饮,且在冲泡的时候,不要用太热的水,否则会降低玫瑰花茶的养生效果。
四、玫瑰花茶的泡法举例
白玫瑰茶
其实在玫瑰花茶的泡法之内,白玫瑰茶的泡发是最简单的,在平时我们只需要贮备一些简单的材料:比如,使用一些白蔹6克,玫瑰花3朵,或者是红枣5颗等等就可以了,紧接着就是玫瑰花茶的泡法,混合后用沸水冲泡15分钟即可.用法:代茶饮用!功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.长期服用,效果显著.
粉玫瑰茶
材料:粉玫瑰5朵去核红枣2枚作法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用:每日两杯,注:只用了1个月,肤色就白皙粉透。
玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性维生素,它的功效当然不凡了。
而且餐后饮用还能去脂,一举两得。
丹参杞玫瑰茶
材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。用法:代茶饮用!功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。
消食理气吃什么食物好?如何饮食?消食理气常吃的食物有青蒜、大蒜、青蒜、野蒜、大蒜、蒜蓉酱、黑蒜、萝卜
开胃理气吃什么食物好?如何饮食?开胃理气常吃的食物有橘子、桔子、福橘、橘子、桔子、福橘、蜜柑、广柑.
舒肝理气吃什么食物好?如何饮食?舒肝理气常吃的食物有香椽、佛手柑、五指柑...
消食理气的食物有哪些,消食理气吃什么好?消食理气常吃的食物有蒜头、蒜蓉辣酱、蒜末、蒜蓉...
化痰理气吃什么食物好?如何饮食?化痰理气常吃的食物有干香菇、花菇、干香菇、羊肚菌、珍珠菇、香菇酱、蘑
理气健胃吃什么食物好?如何饮食?理气健胃常吃的食物有蜜桔、早桔、蜜桔、早桔...
理气吃什么食物好?如何饮食?理气常吃的食物有蘑菇、干松茸、姬松茸、荔枝、黄皮、松茸、松菌、紫苏...
理气的食物与饮食方法,理气常吃的食物有玫瑰花、洋菇、萝卜叶、紫苏叶、香花菜、延胡索、白苏叶、柑橘..
理气的食物有哪些,理气吃什么好?理气常吃的食物有滑子菇、元蘑、双孢菇、橘皮、菌菇、白蘑菇、陈皮、田七
理气血吃什么食物好?如何饮食?理气血常吃的食物有艾草、艾草、艾蒿、艾叶...
中医认为,红花有“活血化瘀、散郁开结”之功效,对于忧思郁结、妇女闭经、月经不调以及产后瘀血腹痛等都有
将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放渗入渗出沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调
调理气血吃什么食物好?如何饮食?调理气血常吃的食物有鱼肉松、奶皮子...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有