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玫瑰花茶的功效与作用玫瑰花茶的副作用

一、玫瑰花茶调理气血

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花,不无道理。

此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用,重要的是它还可消除疲劳。玫瑰花喝多了,有利于气血运行,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。玫瑰花具有安神镇静的作用,特别是容易疲劳啊或者是面色不好等情况都是有所改善的呢。

推荐食疗方:蜂蜜玫瑰花茶

适合人群:女性在月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至痛经,喝点玫瑰花可以得到一定的缓解。

做法:取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

Tips:百搭的玫瑰花可与满天星、薄荷、紫罗兰、迷迭香、桂花等搭配。玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用,孕妇也应避免服用。

二、玫瑰花茶的功效与作用有哪些

紫玫瑰花茶是由紫玫瑰花冲泡而成的花茶,其功效与作用肯定是与玫瑰花茶的功效与作用有着密不可分的关系,那么紫玫瑰花茶的功效与作用如何呢?

紫玫瑰花茶的功效与作用一:中医认为,紫玫瑰花茶最明显的的功效就是理气解郁,活血散淤和调经止痛。

紫玫瑰花茶的功效与作用二:玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,抒发体内郁气,起到镇静,安抚,抗抑郁的功效。

紫玫瑰花茶的功效与作用三:紫玫瑰花茶还具有预防便秘,减缓经痛或经期不顺,手脚冰冷。适合肌肤粗糙,闷热不适或身心疲倦时饮用。

紫玫瑰花茶的功效与作用四:紫玫瑰花茶可以充分补充天然维生素C.缓和神经疲劳、补血、暖胃养肝,女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点紫玫瑰花茶可以起到调节作用。

三、玫瑰花茶有哪些副作用

引起便秘

玫瑰花茶有收敛作用,饮用过多或使用时间过长都会导致排泄的延缓,久而久之出现大便不通畅等症,最终引发便秘。

阴虚火旺慎用

《食物本草》有记载,玫瑰花“味甘微苦,温,无毒。”,玫瑰花茶也是温热性物,所以阴虚火旺或是实热等患者应该尽量少用,以免导致症状加重。

 经量过多者经期慎用

玫瑰花据记载有很强的活血化瘀性,月经量过多的女性在平时使用能够帮助调理经量,但注意不宜在经期使用,否则反而会加重经量过多的症状,对健康不利。

玫瑰花是清凉的食材,对于身体火气较旺的人,是一副良药,而对于内寒或有腹泻症的人,则会造成不利,这些人一定要禁食。

玫瑰花茶有活血的作用,这对于孕妇是不利的功效,吃多了,可能会伤害到胎儿,所以要禁食。

玫瑰花茶应该少和茶叶一同泡饮,且在冲泡的时候,不要用太热的水,否则会降低玫瑰花茶的养生效果。

四、玫瑰花茶的泡法举例

白玫瑰茶

其实在玫瑰花茶的泡法之内,白玫瑰茶的泡发是最简单的,在平时我们只需要贮备一些简单的材料:比如,使用一些白蔹6克,玫瑰花3朵,或者是红枣5颗等等就可以了,紧接着就是玫瑰花茶的泡法,混合后用沸水冲泡15分钟即可.用法:代茶饮用!功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.长期服用,效果显著.

粉玫瑰茶

材料:粉玫瑰5朵去核红枣2枚作法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用:每日两杯,注:只用了1个月,肤色就白皙粉透。

玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性维生素,它的功效当然不凡了。

而且餐后饮用还能去脂,一举两得。

丹参杞玫瑰茶

材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。用法:代茶饮用!功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。

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