一、胃肠感冒的症状都有哪些
胃肠性感冒是由病毒引起的，多发于季节交替时，体质弱的人消化道防御功能差，加上受到冷空气的刺激，很容易发病。胃肠型感冒一般呈水样便，如果腹泻的同时还伴有上呼吸道的症状，如咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，基本可判定是胃肠型感冒。
所谓“感冒”，即为身体不舒适的一般用语，而“胃肠感冒”就是指胃肠的不舒服。造成胃肠不适的原因众多，包括细菌、病毒的感染，环境不适应，对饮食过敏，药物反应以及头部伤害(脑震荡)等。
引起胃肠感冒最常见的原因就是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。体内的细菌及病毒在喉部着床发炎后，就会顺着我们的唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。它的变现症状有以下一些：
1、呕吐
胃部因病媒菌或其他毒性物质进入，导致胃体肌肉刺激收缩，将胃内容物排出体外。
2、腹泻
腹泻主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加，影响吸收的功能，造成肠腔内的水分过多，外加肠蠕动也增加，所以排出的大便都是稀便。
3、腹痛
因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛，或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛，红肿虽然看不到，但是可以感觉到疼痛。
胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。胃肠性感冒和胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初，往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。
二、胃肠型感冒饮食方面的注意
胃肠型感冒急性期的饮食
正常情况下早期治疗时医生会为患者禁食，用静脉补液方式为患者补充营养，这时在可以用水的情况下建议给其喝一点糖盐水，每天应该在500毫升左右，可以补充能量。可以进食时先用蔬菜汁、水果汁慢慢转成稀饭等再逐渐转成正常饮食。
胃肠型感冒需禁食
暑湿型感冒多发于夏季或夏秋交界之时，为夏季暑湿之气过盛，浸入人体所致，避免食用桂圆、荔枝、羊肉等辛温燥热的食物会加重其发热、鼻塞流鼻涕、头昏重、胀痛、胸闷腹胀、恶心、心烦口渴等症状。
调理胃肠型感冒的食疗方
白扁豆山药粥
材料：白扁豆30克、山药50克，粳米100克，冰糖适量
制作：锅中放入洗净的粳米、白扁豆，加水1000毫升，用大火烧开。再将山药洗净放入，转小火慢煮成粥。最后加入冰糖即可。
功效：解表祛湿、和中健脾。适合胃肠型感冒的患者，有帮助缓解食欲不振、呕吐或伴腹泻等。
生姜牛奶汁
材料：生姜少许、牛奶250毫升
制作：将生姜切丝，放入牛奶中熬煮至开锅，饮用即可
功效：生姜具有止呕作用，将生姜切丝加入牛奶中熬煮可以充分发挥其止吐效果，牛奶属于温凉性食材加入生姜熬煮可以使胃肠型感冒的患者缓解胃部不适症状。
橙子饮
材料：橙子一只
制作：将橙子榨汁即可
功效：橙子具有止吐、消食，增进食欲的功效，适合刚刚可以吃饭的胃肠型感冒的患者。
三、胃肠型感冒病人的治疗应注意事项
(一)不要随便使用抗生素药物
胃肠型感冒的病人服用抗生素治疗是无效的，使用不当反而会加重胃肠道的症状。
所以，发现疑似胃肠型感冒症状，应去医院做进步一检查。不要一出现恶心、呕吐、腹泻就认为是胃肠道感染，随便使用抗生素。
胃肠型感冒最常用的成药是藿香正气口服液(丸)，效果比较确切。
尽量减少口服各种消炎、止痛、退烧药物,减少对胃肠道刺激,如体温超过38.5度以上,可到医院注射柴胡、安痛定或物理降温
(二)注意病人的饮食调理
预防胃肠感冒，应主要从饮食上入手。要注意饮食，清洁饮食。平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。同时饮食也要有规律，定时定量，注意防寒。长时间呆在“空调房”里，冷空气也会刺激胃肠;晚上开窗睡觉或者是开空调睡觉，要盖住肚子，避免受凉。
(三)要注意补充水分
由于患者多次腹泻,体内会丢失较多的水分和“电解质”,为此要鼓励患者少量多次饮水,最好喝些少油腻带咸味的菜汤。
胃肠型感冒总的病程大约经过7-10天,便会逐渐恢复,如果上述症状持续存在,或进一步恶化,则需考虑合并有其它疾患的可能,须到医院做进一步检查,切莫误失良机。但该病痊愈后,患者会有相当长的一段时间表现食欲不振、乏力、腹部不适,因而有一个需要饮食调理和胃肠道功能重新恢复的阶段。
四、胃肠感冒吃什么好
胃肠型感冒，即胃肠道不舒服，是感冒的一种。胃肠型感冒主要是由病毒伴有细菌性混合感染引起。它的主要症状是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致体内脱水、电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。
由于胃肠型感冒的病症表现与胃肠炎相似，很多人会把胃肠型感冒误当做急性胃肠炎来治疗，并吃一些治疗急性胃肠炎的药物，如消炎药、胃药、止泻药，不但不会缓解病情，还会延误病情。
一般来讲，胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒，要注意用手卫生，防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等，避免油腻食品和脂肪，并注意补充水分。
不少患者得了肠胃型感冒，还会伴有食欲不振的情况，需要注意饮食的调节，尽量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品，但一次不要吃得太多，少吃多餐，根据自己胃肠道的能力逐渐增加进食的量。
三餐饮食不仅要注意清淡，同时食物的选择上还应该以易消化为主，这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者，更应该多吃些易消化的食物。
要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和“电解质”，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤。
避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物，以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因肠胃感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。
