女性怀孕初期感冒症状有哪些 女性怀孕初期感冒有什么注意事项

一、女性怀孕初期感冒症状有哪些

　1、咳嗽

准妈妈咳嗽是一件非常痛苦的事情,尤其是在本来就尿频的特殊时期,一不小心还可能漏尿,实在是太让人尴尬了。另外,咳嗽会使腹压增加,所以在孕早期和孕晚期时,如果咳嗽太剧烈和频繁,还有可能导致流产或早产。

　2、头痛和发烧

准妈妈的体温会略高于常人大概0.5℃,所以,如果体温上升到37.5℃,你可能就会感觉有一些不舒服了,比如头疼、食欲不振、疲惫、肌肉酸痛等。

　3、鼻塞或流鼻涕

怀孕期间,由于准妈妈的雌激素水平升高,同时体内的血容量也增加了不少,血管扩张,鼻黏膜就很容易发生肿胀,同时分泌物有时也会增多,这时如果再遇到感冒,那鼻塞的症状可能会感觉比怀孕以前更重一些。

对于怀孕初期感冒症状,如果情况不严重的,可以多喝水,或冲个热水澡,或是通过穴位按摩、理疗方式进行缓解与治疗;但如果情况严重的,孕妈们也不能随便服用抗感冒药,最好是到医院就诊,根据医生吩咐进行治疗。

二、女性孕早期感冒应该怎么办

　1.风寒感冒问题。风寒感冒主要会导致女性出现发冷的问题，一般不会流汗，有鼻塞等问题。想要治疗风寒感冒问题，那么我们建议准妈妈们要选择食用生姜苏叶粥。生姜有驱寒的效果，苏叶也具备散寒气的功效。我们准备好大米、苏叶以及生姜就能够熬煮出美味的驱寒粥。

2.风热感冒。准妈妈们一旦出现了风热感冒问题，风热感冒会导致身体发热，还会导致喉咙出现肿胀问题，也会出现鼻塞的问题，准妈妈们也会出现口渴问题。风热感冒问题需要准备好桑叶枇杷粥。我们可以准备少许的桑叶、枇杷叶以及甘蔗和大米，将这些食材混合熬煮成粥即可。

3.流行性感冒。女性出现了流行性感冒问题，会有诸多感冒症状。这种感冒情况的出现比较急，还可能会引发低热的问题。流行性感冒的出现要注意预防病毒以及其他细菌的感染。要是我们还是不能够及时的缓解感冒问题，建议准妈妈们接受医生的治疗，对于流行性感冒问题，医生会慎重选择药物进行治疗。

三、女性怀孕初期感冒有什么注意事项

1、忌着凉。感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。

　2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风,更容易加重病情。孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。

　3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气,上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。

　4、减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。

5、注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

四、孕早期适合做什么运动来提高免疫力

　1、孕妇平时需要多喝开水

喝水能补充身体所需的水份，也可以在水中适宜的放点冰糖。但是对于血糖有点高的孕妇需要注意点，有些孕妇在怀孕的时候血糖会比平常高，这个时候就需要少吃点甜的东西了。

2、孕妇需要多吃点蔬菜和水果

蔬菜和水果富含充值的维生素和矿物质，能够增强身体抵抗办。抵御病毒性感冒的风险

　3、适当运动

为了宝宝的健康，孕妇不要整天在家里，可以适当的到户外走走，或跟朋友聊天，在家时也可以听听音乐，舒缓下心情。

1.散步

对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。而且在整个怀孕期间,散步都是很安全的。不过散步也要注意周围的空气质量和车流量。

2.游泳

游泳可以锻炼大肌肉群(臂部和腿部肌肉),对心血管也很有好处,而且可以让身形日益庞大的准妈妈在水中感到自己的身体不那么笨重。孕妇在游泳的时候一定要在水比较浅的游泳池内进行,随意的动一动就会有很好的运动效果,而比较适合孕妇的泳姿就是蛙泳,但是在怀孕晚期就有可能使得孕妇耻骨的疼痛感加重,二是水质必须保证达标,否则由于孕妇对细菌的抵抗能力较弱,可能引发妇科炎症,一旦用药治疗可能会对胎儿发育造成影响。

3.低强度的有氧操

参加有氧操课程的一个好处是可以在固定的时间保证有规律的锻炼。

4.跳舞

跳舞能促进身体的血液循环。自己可以在家里跟着喜欢的音乐起舞,也可以参加舞蹈班,但是,要避免跳跃或旋转等剧烈动作。

4、保持心情的舒畅

由于很多孕妇都市第一次怀孕，担心这个，担心那个的，其实不需要有那么大的压力，需要注意保持充足的睡眠和良好的生活习惯和饮食规律。