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椎管狭窄症的护理措施有哪些 细说椎管狭窄症的预防措施

一、椎管狭窄症的护理

椎管狭窄是临床上比较常见的疾病之一,对患者将产生极大的危害,因此除了积极有效的治疗外,日常的护理工作也必不可少。椎管狭窄护理应该做到哪些方面呢?

首先,注意卧床休息:卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。

其次,注意保暖:受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿。由于局部肌肉损伤,血液循环较差,患部比其它部位更容易受凉。

再次,积极正规治疗:在确诊患了椎管狭窄后,要积极治疗,慎重选择治疗方法。先选择保守治疗,保守治疗是椎管狭窄症的首选疗法,真正需要手术治疗的椎管狭窄症患者约占患病总数的百分之五。绝大多数患者可通过保守治疗治愈。

最后,不要连续长时间内服或注射激素类药物:过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等,重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。

以上就是椎管狭窄护理应该的注意事项,希望患者及其家属认真遵守,尽快的恢复健康。

二、椎管狭窄症怎么饮食

椎管狭窄的饮食

饮食有节,富有营养。多食水果蔬菜及富含蛋白质食物,忌辛辣刺激性食物。

1、椎管狭窄以中老年为多、饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。

2、视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆

3、椎管狭窄肝肾不足,长服枸杞,菊花平肝明目,芝麻、桂圆、滋阴补肾,忌辛辣刺激性食物。

4,血瘀气滞宜食行气活血之品,如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。食疗方:山楂、红桂圆粥。

5,湿热痹痛宜食清热利湿之品,如冬瓜、薏苡仁等,忌食辛辣、肥甘厚味及鱼腥发物等。食疗方:牛膝叶粥(牛膝叶、大米)、防风薏米粥等。

6,风寒湿困宜食散寒利湿之品,如牛、羊肉、生姜、茴香、薏苡仁、山药等;忌食生冷食品;可适当饮用药酒,如木瓜酒、五加皮酒等。食疗方:乌头粥(生川乌、粳米、姜汁、蜂蜜)。

7,肝肾亏虚宜食温肾壮阳、补肾滋阴之品,如枸杞子、山药、蘑菇、胡桃、龙眼肉、芝麻、黑豆等+忌辛辣食物,戒烟酒。食疗方:黄芪炖鸡汤(黄苠、母鸡)。

三、椎管狭窄的治疗方法

椎管狭窄的治疗

椎管狭窄症轻型及早期病例以非手术疗法为主,无效者则需行手术椎管减压/+固定融合术。

 1.非手术疗法

(1)传统的非手术疗法主要包括①腹肌锻炼;②腰部保护;③对症处理:理疗推拿按摩、药物外敷等。

(2)药物治疗主要应用中医药进行治疗。

(3)硬膜外封闭术对一部分患者效果明显,可明显减轻间歇性跛行症状。

 2.手术治疗

手术治疗主要适用于:经非手术治疗无效者;出现明显的神经根症状;对于继发性腰椎椎管狭窄,进行性加重的腰椎滑脱及伴有腰椎侧凸或后凸者,已伴有相应的临床症状和体征。

(1)减压的病例可以采用传统常规治疗方式包括椎板开窗、半椎板切除、全椎板切除等,也可以采用微创技术治疗。

(2)对于需要“减压+固定”病例可以采用传统常规治疗方式,也可以采用微创技术治疗。而融合技术可以选用横突间后外侧融合技术、椎板间后侧融合技术、椎间融合技术等。

四、椎管狭窄怎么预防

一、年轻人如何预防椎管狭窄症

1、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大。睡觉时时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。

2、坐立、或伏案工作不要太久,应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳,剧烈运动前,注意准备活动及保护。

3、对于使用腰部劳动强度大的职业,要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始,养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

二、老年人如何预防椎管狭窄症

1、首先应注意改正头颈姿势不要长期低头,有些老年人习惯带着老花镜,坐在椅子上低着头看报纸,而且一看就是大半天时间。这会让本来就已严重退变的颈椎感到十分劳累,而这些累积性的劳损必然会增加颈椎管狭窄症的发病率。

2、其次是对于颈部的保暖,因为颈项部受凉,会阻碍血液流通的速度,这样时间久了就会使颈椎发生各种病变。老年人在冬季外出的时候应该带上围脖,而夏季在空调房内则可以穿高领衣服,也可以在双手搓手后拿捏颈项,这些都可以防止其受寒。

如何预防椎管狭窄症

3、老年人还应该做一些系统的颈椎保健操,多做一些前屈、后仰,旋转的动作,让颈椎向各个方向都能得到活动。但是一定要禁止突然的扭转脖子或用力甩头,否则会损伤颈部软组织。

温馨提示:椎管狭窄的病因病理是动态的,而不是静态的,其主要因椎曲紊乱引起。近年来,中医整脊医学在该病的非手术治疗上已取得较大进展,中医整脊医学将改善与恢复人体正常椎体曲度,达到“筋柔骨正”作为临床调治颈腰椎管狭窄症的关键。患颈椎管狭窄会让患者身体感觉诸多不适,但这不意味着患者有四肢麻木、疼痛等这些症状,就一定是颈椎管狭窄引起的,需要去医院积极检查确诊治疗。

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