番茄快速瘦身餐 美容又瘦身美食

吃番茄有什么好处呢?番茄其实有着非常强大是美容瘦身功效。那么番茄怎么吃减肥最快速有效呢?一起参考下面的三份番茄快速瘦身餐单，让你自己吃出白皙的皮肤和苗条的身段!

番茄瘦身餐单一：

早餐：以番茄代替平时的早餐，或喝2-3杯番茄汁。

午餐：先吃一个番茄，然后可以吃两片全麦面包，番茄汁或者综合蔬菜汁。

晚餐（每晚八点之前吃）：先吃一个番茄，然后可以吃些水煮蔬菜、凉拌豆腐、综合蔬菜汁（包括番茄、芹菜和少量柠檬）。