泡水喝的红枣哪种好？红枣片泡水喝的功效？

通常来说贫血是一件非常常见的事情，这当中女性朋友们就占了大多数的，所以当贫血发生以后就不妨用红枣来进行补血的，这样的效果是非常好的，而且还没有任何的副作用，但是有些人却觉得吃红枣的话特别的口渴，还不如用红枣片泡水来喝更加的容易让人接受，而且功效是差不多的。

红枣片泡水喝的功效

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

抗癌：红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化。不过总的来说,冰糖煮红枣的确是滋补佳品!

选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。

综上所说我们已经了解到红枣片泡水的功效有哪些，基本上来说就是补血养气的，如果是有条件的话可以在红枣泡水里面再放入几颗枸杞，这样的话补血的功效就会更加好的，而且还能够有效地去提高自己身体的免疫能力。

红枣是我们生活中经常食用的一种滋补品，能够对我们的身体有很多好处，经常食用红枣能够起到美容养颜和抗衰老的作用，对于女性来说他的很能起到很好的补气养血作用，红枣的吃法有很多，其中红枣泡水就是最简单的一种，红枣的类型有很多种，很多人都不知道选择哪一种会更加有营养，下面一起了解一下泡水喝的红枣哪种好。

泡水喝的红枣哪种好

红枣在中医处方里，是一味较常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、黑木耳100克、白糖适量。将木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用加强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。