经典麻辣美食 瞬间燃烧脂肪美食

我们羡慕川妹子普遍纤细的身材，也对麻辣川菜垂涎不止，既然这样，何不来学习几道可以帮助我们促进新陈代谢，同时能够燃烧脂肪的减肥川菜呢!把营养健康的食材用麻辣的方式烹饪出来，并且控制好它们的热量，不知不觉你就会发现变瘦也能如此轻松简单。

一，爽口四川拌菜

川式麻辣爽口拌菜中添加各种营养的蔬菜，热量又低又营养，同时能够促进食物的消化，加强身体的血液循环，经常食用可以帮助我们减肥消脂。瘦身男女ssnn.net

1，准备材料：胡萝卜、白萝卜、大白菜、芹菜、辣椒油、陈醋、酱油和食盐。

2，首先把所有的食材洗净切块，然后把芹菜和白菜放入沸水中焯一下，然后捞出来和其它食材放在一起。

3，把所有的调料按照比例混合成酱汁，然后浇在蔬菜上面，搅拌均匀之后即可食用。