六款秋季减肥汤谱赶走寒气瘦身快汤

泡菜菌菇汤

材料：丛生口蘑30克、泡菜30克、面筋5个、盐少许、胡椒粉少许，水200毫升。

做法：

1、将丛生口蘑的底部切去，稍稍清洗一下。

2、水烧开，将泡菜、丛生口蘑、面筋都放到锅中。

3、待汤烧开后，用盐和胡椒粉调一下味即可。

小松菜鸡蛋牛奶汤

材料：小松菜30克、生鸡蛋1个、盐1/3茶匙、牛奶200毫升、橄榄油少许、酱油少许。

做法：

1、将小松菜洗净后，隔掉水分，且水备用。

2、牛奶倒入锅中，稍稍煮热，然后放入小松菜、鸡蛋后，在煮沸之前倒入碗中。

3、最后倒一点橄榄油，搅拌后饮用。