鼻咽炎的护理方法是什么 鼻咽炎怎么治疗

一、鼻咽炎的护理方法有哪些

护理鼻子方法一：杜绝不良习惯常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

护理鼻子方法二：经常洗鼻子无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

护理鼻子方法三：避免气味刺激应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

护理鼻子方法四：防治粉刺鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮，不能用手挤压，以免引起不良的后果。

二、治疗鼻咽炎严禁滥用药

过敏性鼻炎正规的药物治疗包括抗组胺药物和鼻用糖皮质激素，这些药物在有效控制炎症的同时还能抑制过敏反应，”专家强调，“这些药物治疗都需要在专业医生的指导下进行，而且一般至少一周之后才能起效。因此，患者应该到医院就诊，接受规范治疗。”

可事实上，很多患者在发现自己有过敏性鼻炎时，往往是自己到药店购买一些药物使用，并且期望一用药就能消除全部过敏症状。为了迎合患者需要，市面上就有不少喷鼻剂，声称对过敏性鼻炎“一喷即通”。

专家解释说，其实这种鼻粘膜收缩剂含有*、肾上腺素等，能收缩鼻腔黏膜血管，消除黏膜肿胀，滴药后可明显改善鼻腔通气。但是这些药品只能暂时缓解症状，原则上连续使用不宜超过一周。如果过多地使用鼻黏膜收缩剂，鼻黏膜的血管收缩过度，就会产生明显的血管继发性扩张，出现所谓“反跳性充血”，会使鼻甲组织肥大，鼻子通气也就更差，甚至破坏鼻粘膜的结构和功能，最终导致药物性鼻炎。

三、沙尘暴天气如何护好鼻子

沙尘暴天气鼻子最受伤通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘暴这种剧烈天气现象带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸系统疾病的人群旧病复发或病情加重。沙尘暴对人体的呼吸系统危害最大，暴浮尘中大量悬浮的颗粒物，尤其是低于2微米的细小颗粒，最易被人吸入呼吸道深处。随着吸入鼻腔内的尘粒的增加，一旦超过鼻腔、肺本身的清除能力，就会导致肺及胸膜的病变，进而形成矽结节，引发慢性呼吸道炎症、肺气肿等“间质性”肺部疾病。

沙尘暴天气如何护好鼻子？

在沙尘暴多发季节，应注意做好防护工作。风沙起时，及时关闭门窗，尽量减少外出。如果因职业需要必须在室外活动，一定要佩戴具有防尘、滤尘作用的口罩，以减少吸入体内的沙尘。但这种简单防护对颗粒径小的细颗粒起不到阻挡作用，因此回家后一定要仔细清洗鼻腔。在每天早晚洗脸时，可以用鼻子轻轻地吸入清水，然后再把清水擤出来，用以保持鼻腔的清洁，清洗鼻腔既能阻挡尘埃进入肺部，又能刺激经穴，调节生理功能，保护鼻子。

四、治疗鼻咽炎的偏方

寒潮一波接一波，鼻炎患者的鼻子也开始“罢工”了：流鼻涕、打喷嚏、鼻子不通等症状常有发生。在鼻子不通影响生活时，不妨用辛夷、薄荷、苍耳子三味中药自制成中药香囊，通过佩戴、经常嗅闻来帮助通鼻窍，缓解不适。

辛夷、苍耳子皆为辛温之品，薄荷清利咽喉，将辛夷15克，薄荷10克，苍耳子10克混合研成粗末，用纱布包好装入香囊内，白天佩戴，晚上放在枕边，经常嗅闻，具有发散风寒、通利鼻窍的作用，十分适合患有慢性鼻炎、上颌窦炎、过敏性鼻炎等的人群。这是利用中药的芳香开窍之功，可从呼吸道进入人体，刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制作用，还能避免因长期内服中药造成机体平衡失调。

此外，慢性鼻炎患者应多吃新鲜水果和蔬菜，如花椰菜、柑橘等，以及含有抗炎成分的食物，如洋葱和大蒜等，平时还要注意锻炼身体，增强抵抗力。