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鼻咽炎会引起清水鼻涕怎么办最好 鼻咽炎的预防技巧汇总

一、鼻咽炎会引起清水鼻涕怎么办最好

鼻咽炎会引起清水鼻涕怎么办最好 鼻咽炎的预防技巧汇总

鼻咽炎患者的自我治疗非常关键,在病情严重时需要及时卧床休息,保证充足的睡眠,不要熬夜,做到起居有常。

1、功能锻炼

经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以采用口含梨片的方法减轻不适;出现放射性咽炎的患者,三餐前和睡前含漱口炎合剂。咽部黏膜肥厚者可用3%硼酸溶液或2%-5%硝酸银局部涂布,有收敛及消炎作用。咽后壁淋巴滤泡增生及咽侧索肥厚者,可用冷冻、劭溜或激光等疗法以消除增生的病变组织。用各类喉片,如度米芬喉片、熊胆舒喉片等含化,对改善局部症状有一定效果。

2、加强营养

饮食宜清淡、高营养、易消化,少食多餐,并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜,如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲、柑橘、柠檬、山楂等。

3、茶疗调理

鼻咽炎的发病原因很多,如急性鼻咽炎反复发作和邻近器官疾病等都可引起。每天两杯*//甘贝草颇有帮助。可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年饮用,能延年益寿。对于风寒咳嗽,支气管炎,咽炎等颇有益处。

二、鼻咽炎的中医疗法

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l,地黄橄榄膏:

[原料]地黄100克,橄榄150克,蜂蜜适量。

[用法]地黄、橄榄煎水取汁。浓缩,加蜂蜜熬成稠膏。2匙/次。

[功效]滋养肝肾,清热利咽。

2,木蝴蝶茶:

[原料]木蝴蝶10克,薄荷3克,玄参10克,麦冬10克,蜂蜜20克。

[用法]前四味加水适量文火煮15分钟,去渣取汁,兑入蜂蜜,加热至沸,频频温服。

[功效]清热利咽。养阴生津。

3,罗汉果饮:

[原料]罗汉果半个,梨1个。

[用法]将梨切碎捣烂,同罗汉果一起煎水,代茶饮。

[功效]清肺利咽,生津润燥。

4,凉拌苏叶菜:

[原料]紫苏叶60克,葱30克,青椒10克。盐、香油少许。

[用法]前3味洗净,共为碎末,加适量食盐、香油,佐餐服。

[功效]疏散风寒(发汗解表),通阳利咽。

5,葱白利咽汤:

[原料]葱白2根,桔梗6克,甘草3克。

[用法]桔梗、甘草共煮沸5~7分钟,再加入葱白焖1~2分钟,早、晚分服。

[功效]解毒散寒,清利咽喉。

三、鼻咽炎的病情分类

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1.流行性感冒

(1)流行病学流感为广泛性流行疾病,以冬春季节为主,急性鼻咽炎为全年发生,以秋、冬、春季节多见。

(2)临床表现流感的全身中毒症状明显,常为高热,39~40℃,持续3~5天,头痛、全身疼痛常见且严重,疲乏虚弱早期出现,可持续2~3周,可以伴有鼻塞、喷嚏、咽痛,胸部不适及咳嗽常见,且程度较重,可并发支气管炎、肺炎,甚至可危及生命。气管炎和软腭黏膜颗粒性变化是流感的典型卡他症状。急性鼻咽炎主要表现为鼻塞、喷嚏、咽痛、全身症状较轻,头痛、全身疼痛及疲乏虚弱少且轻微,发热少,部分可有轻到中度胸部不适及咳嗽,并发症少见。

2.鼻腔疾病

(1)过敏性鼻炎有过敏史,呈季节性(花粉症)或常年打喷嚏,鼻溢,鼻充血伴瘙痒感。症状特征和鼻分泌物内嗜酸性粒细胞增加有助于本病诊断。

(2)血管舒缩性鼻炎无过敏史,以鼻黏膜间歇性血管充盈、打喷嚏和流清涕为特点,干燥空气能使症状加重。根据病史以及无脓涕和痂皮等可与病毒性或细菌性感染相鉴别。

(3)萎缩性鼻炎鼻腔异常通畅,黏膜固有层变薄且血管减少,嗅觉减退并有痂皮形成及臭味,容易鉴别。

(4)鼻中隔偏曲、鼻息肉鼻镜检查即可明确诊断。

3.某些急性传染病

如麻疹、脑炎、流行性脑脊髓膜炎、脊髓灰质炎、伤寒、斑疹伤寒和HIV感染前驱期的上呼吸道炎鉴别,根据症状病史、动态观察和相关实验室检查,鉴别不难。

四、鼻咽炎的预防技巧汇总

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1.预防鼻咽炎,要注意保暖。尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境(夏季室内空调环境),都要注意保暖。

2.多饮水、充分休息。患有鼻咽炎,会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎,平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等。

3.增强人体免疫力,可通过游泳、跑步等规则性运动,增强体质,从而有助于预防鼻咽炎。

4.多吃新鲜蔬菜、水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。

5.多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鲜鱼、大豆等等。清热解毒,软坚散结,益气养阴。用于胸膈风热,痰火郁结,热毒上攻,耗气伤津之证。其症状常见口干,咽痛,咽喉干燥灼热,声嘶头痛,鼻塞,流脓涕或涕中带血。也用于治疗急慢性咽炎、口腔炎,鼻咽炎及鼻咽癌放疗、化疗辅助治疗。慢性鼻咽炎患者口服,一次5片,一日3次。用于急性鼻咽炎、口炎、慢性鼻咽炎的治疗。

6.避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好,注意个人卫生,做好周围环境的清洁工作。

7.如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状,要及时到医院接受诊治,以免错过治疗的最佳时期。

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