六款中式减肥汤 减肥中的精英选手汤

四，萝卜羊肉汤

把羊肉用冷水浸泡两个小时，然后彻底冲洗干净，放入沸水中，慢慢的把浮沫舀出。完成之后再用热水把羊肉冲洗一下。白萝卜洗净切块，香菜和香葱切末。锅内放入适量的水，把羊肉、姜片、大葱和红枣放入大火熬煮，水开后舀走浮沫加入少许黄酒，改成小火继续，一个小时后把白萝卜放入，等待四十分钟左右放入食盐、味精以及香菜末。

五，番茄排骨汤

番茄用水泡一会，然后去皮切块。排骨彻底洗净，然后放入沸水中焯一下，把浮沫舀出再次冲洗。锅内倒入足够的水，把排骨放入，同时加入姜片和料酒。大火熬煮一个小时。期间另起锅倒油烧热，把番茄放入翻炒，出汁之后倒入排骨汤中，继续煮几分钟加入食盐和胡椒粉。

六，冬瓜牛肉汤

牛肉洗净，放入加入姜片和葱花的沸水中焯一下，舀出浮沫，然后再次冲洗干净。冬瓜去皮和瓤然后呢切片，枸杞冲洗干净。砂锅里加入适量清水，把牛肉放入，水沸后再次舀出浮沫，把姜片、葱花和料酒放入等待一个小时，下冬瓜片和枸杞，最后加入食盐和胡椒粉以及香菜末。