孕妇头晕怎么办如何让孕妇不头晕

一、怀孕初期头晕怎么办

在怀孕期间，身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发贫血、血小板减少，从而出现头晕的现象，一般在怀孕12周以内症状比较明显。怀孕初期的头晕主要是因为孕妇因妊娠的需要循环系统在扩张，血容量不足引起。一般过一段时间会好转。平时注意不要突然改变体位。头晕应先做血常规，排除贫血，然后考虑为生理性的。

如何应对这一症状?孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕的早孕反应症状。准妈妈应该保证液体的充分摄入，因此这类孕妇早餐要吃得多些，质量也要好些，如牛奶、鸡蛋等。同时呆随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解，也起到治疗作用。

孕妇要减慢活动速度，不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定;充足饮水以保证血压的稳定;避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上，以缓解头晕的怀孕征兆。如果头疼持续发生，那么就要看医生，并在必要的时候采取药物治疗。

二、头晕症状

一、仰卧会导致孕妇头晕。孕妇平躺着时，增大的子宫压制了脊柱前方的下腔静脉，使回流心脏的血液淘汰，心脏输出量下降，致使心率加快、血压下降，孕妇会感想头晕、恶心、焦急不安，直到她们转变姿势时，这些状况才会消失。因此为了阻止这种环境，孕妇应该选择侧卧。

二、低血糖：胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养，孕妇可能会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。

因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要，另外一定要注意的就是少吃多餐，胎儿是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充，低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局，母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。

三、焦急和疼痛也大概引起孕妇头晕眼花。在呈现晕厥前，常常会泛起眩晕和一些其他的预警信号，如：感受热、表情苍白、出汗、恶心、打哈欠和换气过分。一定要注重这些征兆，呈现时要顿时躺下来，以免晕倒。

三、孕妇头晕是什么回事

1、早孕反应

怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。

及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时，才考虑是其他疾病。这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐，转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。

2、美尼尔氏综合症

美尼尔氏综合症常在耳鸣先兆之后，出现突然旋转性头晕眼花，向患侧方向旋转或晃动，不能站立，重的可以有恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗，个别可突然晕倒在地，但神志清楚是它的特点。发作时间由数分钟到数日不等，很少超过1～2周的，症状逐渐减轻，直到完全消失。

有的人在大发作之后还有轻微的小发作，如位置性眩晕或变动体位后突然晕倒等，这样的病人往往需要卧床休息。如果不能断定一定请医生检查诊断，同时要兼顾胎儿在宫内的状态，不要突然摔倒而发生意外。

3、缺铁性贫血

孕期缺铁性贫血发生率高达38%，缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。孕妇之所以容易贫血，主要是胎儿和妈妈在抢东西。

四、孕期头晕是由什么造成的

1、在孕早期时，由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。