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肠胃不适头晕怎么办 肠胃不适头晕的原因

肠胃不适头晕这疾病是十分的常见。肠胃不适这疾病的消化系统的一种疾病。肠胃不适的病人会感觉恶心,想吐,是它最常见的症状,肠胃不好的病人平常比较的消瘦,它的吸收功能不好,所以有时候吃的不好就拉肚子了,不能很好的吸收营养,通常肠胃不适的病人还会很瘦,面色也不好,皮肤也不好、所以平常饮食要注意不要瞎吃。

肠胃不适头晕的病人不要吃油腻的食物,高脂肪的食物,这个病要慢慢的来,不要太急,胃要慢慢的来,可以吃的少吃点,可以加餐,吃一些软食,易消化的食物。抽烟不能抽了,喝酒不要喝了,特别的伤胃,刺激性的食物也不要吃了,刺激胃黏膜。可以遵医嘱用一些药物。

肠胃不适头晕的病人,可以喝一些温热的粥、可以在家烧一点,玉米粥,山药粥,这几种粥喝了养胃肠,而且,在冬天喝还能抗寒的作用。这些粥还易消化,对胃肠道有好处,可以喝一点。肠胃不适的病人,不能吃高脂肪的食物,不能吃油腻的食物,不能吃过硬的食物,不要吃过冷过烫的食物,吃饭要有规律,不要饮食不规律。要合理的饮食、多吃新鲜的蔬菜,保持大便的通畅。

胃肠不适,大部分病人因为抵抗力低下,吃饭不规律,吃生冷的东西,喜欢酗酒的好发人群,抵抗力低下的人和中年的男性比较多见,有什么不适尽快去医院就诊,不要耽误病情。肠胃不适的人群切记少抽烟少喝酒,一定要注意饮食习惯的规律。早晨起床可以喝一杯温开水,利肠道。平时适当地进行腹部的按摩,可以帮助改善肠胃功能。保持良好的心态面对肠胃问题。

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