黄豆丰胸又减肥 轻松打造完美曲线美食

女人天生爱美，所以说爱美的女性不可错过黄豆，因为不仅味美，还具有非常高的营养价值，而且还有补钙、瘦身和美容三大功效。下面就给你们推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你利用食物怎样来让自己变的更美丽。

有没有听过一个名词“缩胆囊素”。有研究发现，吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素就会上升一倍，而且还能让你的血糖维持恒定水平，这样的话就不会容易感到饥饿了。

一、黄豆花生丰胸酥

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法:

1、花生及黄豆连皮烘干后，然后磨成粉，红枣切碎，这样的话就可以充分拌匀，加少许水使其成形。

2、将其揉成小球后，然后，再压成小圆饼形状（大小可自行决定）。

3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

功效:丰胸。

二、水煮黄豆

材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法：将黄豆洗净，泡水12小时，等泡涨之后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，然后倒适量油，再倒入葱、姜、黄豆，然后翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，打火收汁，盛出，晾凉就可以吃了。

功效:丰胸、美颜。