黄豆丰胸又减肥 轻松打造完美曲线美食

三、黄豆煮猪排骨

材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法：将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，然后做成药包;在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，文火煮2小时，拿掉药包，加盐就可以了。

功效：具有益气、养血、通络的功效，也适用于因为气血虚弱而导致的乳房干瘪的女性，还可以增加女性皮肤的弹性。

四、黄豆青豆炖鸡翅

原料：黄豆、青豆、鸡翅

调料：盐、味精、料酒、高汤

做法：将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，小火炖熟，然后用盐、味精、料酒调味后，就可以食用了。

温馨提示：黄豆和青豆都要用清水浸泡，但要注意不要将外皮除去;鸡翅应该选用翅中和翅尖，不要选翅根部位。