营养不良性贫血的症状有哪些 教你快速缓解营养不良性贫血

一、营养不良性贫血症状

长期贫血患儿体格发育差，身材矮小，不爱玩，易疲倦。因营养不良导致皮肤弹性较差，指甲发育不好，质脆、有横纹，毛发干燥、颜色发黄、无光泽。另外，以下表现也说明孩子贫血：

1、皮肤和粘膜苍白

这是贫血患儿最突出的表现，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显，眼结膜及口粘膜更显苍白。

2、循环与呼吸系统表现

贫血时组织缺氧，心跳加速，肺脏呼吸运动加快，如果贫血继续恶化，代偿功能失调，就会出现心脏扩大，严重者发生心力衰竭。

3、神经系统表现

精神不振、嗜睡、烦躁不安、多动、注意力不集中、应迟钝、记忆差、智商低等。

营养不良性贫血营养不良性贫血怎么治疗

4、消化系统表现

食欲减退、消化不良、恶心、呕吐及腹泻等。

　5、造血器官表现

肝脏、脾脏和淋巴结肿大、心脏扩大等。

二、营养不良性贫血吃什么好

我们生活中的营养性贫血一般就是说的我们的身体因为平时的食物营养不良，然后发生了不同程度的疾病伤害，有的是因为铁元素缺少，有的是因为叶酸或者维生素的缺少，缺少之后，我们身体就会出现血红蛋白的含量比正常人少或者红细胞含量比正常人少的情况，最终造成了我们身体的产生血液的功能下降的结果，那么我们营养性贫血症应该吃些什么来缓解或者治疗一下呢。

1.多吃一些含铁较多的食物。那么，含铁元素比较多的食物有哪些呢？比如动物的肝脏、肾脏，而蔬菜里面就有黑木耳、海带、紫菜、发菜、香菇等这些蔬菜，要知道黑色食物含铁是非常丰富的。

2.多吃一些含叶酸较多的食物。也许大家不太清楚叶酸是什么，不过没有关系，我们最需要知道的就是叶酸往往存于在绿色的新鲜蔬菜。

3.我们吃这些食物的时候就应该注意食物加热时间过长，这些营养物质都会受到不同程度的破坏的，尤其是叶酸，所以不能烹饪的时间太长了。

除了上面提到的这些，我们还应该知道蛋白质丰富的食物，就比如肉类、蛋类、豆类对于营养性贫血有比较好的治疗作用的，知道了这些以后就得每天都能够坚持吃这些食物，我们看到的中度贫血患者一般都面色腊黄，整天疲乏无力的，相信大家一定都想要早日摆脱这样的疾病状况。

三、营养不良性贫血怎么治疗

　一、病因治疗

病因治疗对纠正贫血的效果，速度及防止其复发均有重要意义。

　二、铁剂治疗

(一)口服铁剂

最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁(富血酸)。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。

(二)注射铁剂

一般的病人都是采用口服药物进行治疗的，除非病人有以下这些情况才会采取注射铁剂进行治疗。

营养不良性贫血营养不良性贫血怎么治疗

①肠道对铁的吸收不良，例如胃切除或胃肠吻合术后、慢性腹泻、脂肪痢等。

②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重，例如消化性溃疡，溃疡性结肠炎、节段性结肠炎、胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等。

③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应。常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。

　三、小分子肽治疗

传统铁剂通过胃蛋白酶，游离出二价铁，刺激胃肠粘膜。最新研究表明，欧加铁中的小分子肽促进矿物元素的吸收利用，研究发现铁能与小分子肽结合，通过小肽的运输方式，到达特定的靶组织，吸收快、吸收率高。小分子肽加铁，没有游离铁离子，不刺激胃肠粘膜，适合长期服用。分子量极小，能自由通过成熟胎盘尤其适合孕妇和婴幼儿。

　食物治疗

1、当血红蛋白在100～110克/升之间可以通过饮食治疗，即平时多吃些含铁丰富而且铁吸收率高的食物，如动物肝、瘦猪肉、大豆及大豆制品等。

2、生猪骨或羊骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚，加水煎熬。去骨后视宝宝食量分数次服用。

营养不良性贫血营养不良性贫血怎么治疗

3、猪胃一个、黄芪60克，冰糖适量，炖熟后分数天服用。

4、羊肉500克煮熟研泥，山药500克研泥，然后加入用肉汤煮透的粥内。

5、把莲子带芯磨成粉，加入桂圆肉、冰糖，按常法煮粥服用。

四、营养不良性贫血预防

营养不良性贫血以预防为主，治疗为辅。家长可以在宝宝的辅食中添加一些含铁丰富且吸收率较高的食物，如动物肝、瘦猪肉、大豆及大豆制品等。其中，动物肝中铁含量最高，每100克含铁高达25毫克，吸收率为22%左右。大豆及大豆制品中铁含量也不低，每100克大豆含铁11毫克，吸收率达到7%o这些都是能预防营养不良性贫血的食物。

防止孩子缺铁性贫血，最重要的是要将膳食搭配得科学合理，帮助孩子建立健康的饮食习惯。

4-6月以后的宝宝，必须有规律地添加辅食，摄取一些含铁的食物，如蛋黄、肉末、肝泥、菜末等。动物肝或动物血含铁最高。

应让1岁左右的孩子习惯婴儿固体食物。此时，如果仍然以奶类食品为主食，已经不能满足孩子的生长发育，容易导致孩子营养供应不足。另外，由于没有培养好吃饭习惯，孩子缺乏食欲。这些情况都容易导致孩子发生贫血。

2岁以上的孩子，要克服偏食、挑食等不良饮食习惯。妈妈烹饪时也要注意提供含铁丰富的食物。

缺铁性贫血的诊断并不难，治疗效果也很好。只要按医生嘱咐合理服用铁剂、祛除引起缺铁的病因，此病很容易痊愈。不过，妈妈还是应该做到防患于未然，做好婴幼儿的合理喂养及定期健康检查。