四款蔬菜减肥汤 瘦身美容两不误汤

三、荷叶冬瓜饮

材料：鲜荷叶1张，鲜冬瓜500克;油、盐适量。

做法：

1、将荷叶洗净、剪碎;冬瓜连皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量煲汤，

2、熟后加油、盐调味。

点评：冬瓜的脂肪含量很低，而荷叶经常用来作为消减肚腩脂肪的食材，这款荷叶冬瓜汤减肥汤可以减轻体重之余，还可以消除腹部的脂肪和赘肉哦。

四、丝瓜魔芋减肥汤

材料：丝瓜1根魔芋1块姜盐胡椒粉

做法：

1.将丝瓜去皮，洗净，切成薄片状。

2.将魔芋洗净切成块状，姜切细丝。

3.锅中加水，将切好的姜丝加入锅中。

4.水烧开后，倒入丝瓜和魔芋，约煮10分钟左右，起锅前加入盐和胡椒粉即可。（若吃的清淡也可不加胡椒粉）

点评：魔芋含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖很有好处哦。

温馨提示：希望上述关于“四款蔬菜减肥汤瘦身美容两不误”的介绍能给你带来帮助。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有完美的好身材。