自制三款减肥汤 享受美食同时瘦汤

肥胖已经成为困扰很多人的一个大难题，很多肥胖的朋友尝试了非常多的减肥方法，但是总是找不到有用的，其实减肥是一个长期的过程，除了需要我们坚持下去之外，我们也需要找到科学的方法才行，喝减肥汤就是非常科学的一种减肥方法。

一、香菇豆腐汤

材料：鲜香菇125克，豆腐125克，火腿肠75克，香菜段适量，葱适量，姜适量，盐适量，色拉油适量。

香菇豆腐汤的家常做法

1.将鲜香菇去蒂，洗净，切成块。

2.将豆腐切成小块。

3.将火腿肠切成末;葱、姜切末。

4.锅内注油烧热，加适量水，放入香菇块、豆腐块、火腿肠末、盐、葱末、姜末，用大火煮沸，转至小火再煮片刻。

5.撒入香菜段，盛出装碗即可。