熊猫眼的治疗方法 自治绿茶包可缓解此症状

一、熊猫眼怎么治

　1、快速去除黑眼圈小窍门一：冷敷消肿

对付熬夜出现的黑眼圈，可能用冷敷水肿的办法哦。前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，第二天起床后，直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，这样黑眼圈就会淡化许多喔。

2、快速去除黑眼圈小窍门二：自制小黄瓜眼膜

黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

3、快速去除黑眼圈小窍门六：马蹄莲藕渣敷眼

先将马蹄莲藕清洁干净，再将马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。因为莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。所以用来敷眼，可以帮助眼部肌肤血液循环。

4、快速去除黑眼圈小窍门七：蜂蜜去黑眼圈

蜂蜜也是去除黑眼圈的法宝之一哦，在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，约十分钟后洗去，你会发现眼周肌肤变得滋润了，黑眼圈也淡化了不少。

二、2大方法赶走熊猫眼

1.生鱼苹果汤

材料：生鱼150克，苹果500克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制作方法：生鱼去鳞、腮，洗干净备用，用生姜炝锅，把生鱼煎到微黄色，苹果洗净去皮去蒂，切成块状备用，生姜去皮切片，红枣去核，加入1L的水，猛火熬开之后加入材料，改用中火继续煲两个小时。下盐调味即可。每日两次，早晚饮用。

功效：补充眼底营养，预防黑眼圈，防止眼下出现眼袋。

2、枸杞猪肝汤

材料：猪肝400克，枸杞子50克，生姜2片，盐少许。

制作方法：原材料用清水洗净，注意荤素分开洗，猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：治疗和预防因为肝肾亏虚引起的黑眼圈。

按摩法：

1.睡觉之前用无名指在眼肚的中间位置轻轻按压10次，可以缓解眼部浮肿以及黑眼圈的形成。

2.涂抹去黑眼圈的眼霜之前，首先将四个手指搓热，按压整个牙尖，从内眼角开始向太阳穴游走，再用中指按压太阳穴，以能忍受的酸痛感为宜，然后迅速提起。

注意事项：

1.咀嚼胡萝卜跟口香糖，通过面部肌肉的运动能够促进眼部静脉血液循环，减少黑眼圈的形成。

2.日常饮食做到少盐少糖，并且多吃胶体和蛋白质，能够消除黑眼圈。

3.木瓜和薄荷叶用热水浸泡后，放凉了敷在眼睑的位置，缓解眼部疲劳，缓解和预防黑眼圈。

4.保证充足的睡眠和养成正常的生活习惯。外出必须戴太阳眼镜，并且临睡之前少喝水。

三、熊猫眼产生原因

1、眼袋出现造成阴影

2、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深

3、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，久之则呈现黑眼圈。

4、饮食不正常，缺乏铁质。

5、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

6、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

总结：

血液性黑眼圈：睡眠不足、压力过大、喝酒、抽烟、鼻炎等情况，都会造成眼部血液的二氧化碳含量过高，进而形成黑眼圈。

色素性黑眼圈：因为人种的不同，有些种族的黑色素分泌较多，如果经常晒太阳，容易和大气层中的紫外线产生作用，引起色素沉淀，形成黑眼圈。

解决方案：

DIY祛除黑眼圈眼膜

材料：切片黄瓜，柠檬汁，玫瑰水，半个苹果，薄荷叶和少许姜黄粉

利用好你的闲暇时间，为自己做一个DIY眼膜，将这些材料混合在一起，涂抹在双眼上，可以有效帮助舒缓双眼，祛除黑眼圈，要知道其中的柠檬和黄瓜都有祛除黑眼圈的功效哦。

绿茶包敷在眼睛上

咖啡可以给你提神，绿茶也是有相当大的作用的，它可以有效改善你的黑眼圈问题，最简单的就是将使用后的茶包敷在眼睛上10-15分钟即可。每天坚持使用，一周后就会有很明显的效果哦。

四、吃什么去熊猫眼

1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。

2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。因为这些食物含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等。因为这些食物含有维生素E，同样，维生素E也会对眼部皮肤有滋养作用。

4、多吃动物肝、海带、瘦肉等。

5、枸杞子+猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

6、常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分，可以加速眼部的血液循环。