眼睛红血丝 如何去除眼睛红血丝

一、眼睛红血丝怎么回事

1、病变因素

有可能是一种病变，这时候需要去看医生，可能是感染了什么细菌，所以如果眼睛里有血丝，而且眼睛酸痛的话就要注意点了。

2、过度疲劳因素

很多时候我们工作经常加班或者长时间的面对屏幕，这些都对眼睛伤害很大，这是眼睛的过度疲劳所致，长时间的不休息会导致这类现象。

3、原发性因素

这类患者大多数都是因为先天性遗传所引起的，简言之就是这些患者都是有家族史的。

4、物理因素

这类患者在突然遇到寒冷的刺激，或者是长时间的空气干燥问题，或者是被阳光曝晒等，这样都会使毛细血管耐受受到损害而患得眼睛红血丝。

5、美容调理因素

各位爱美的女士们注意了，经常上美容院做吸面调理的美容也有可能导致血管扩张炸裂，从而患上眼睛红血丝。

二、眼睛红血丝怎么办

眼睛是我们人体重要的器官，眼睛有红血丝会诱发很多眼科疾病，要及时处理。以下是缓解眼睛红血丝的办法。

按时休息

之所以会会眼睛红血丝的情况，有时候是因为我们休息不够，睡眠不足所引起的，所以我们要生活上要注意一下休息时间。

注意饮食

眼睛红血丝的时候，则饮食要适当，不能吃过上火的东西，因为这会导致眼睛红血丝的情况加重。

给眼部按摩

要是有兴趣的话，我们不妨可以去学习一下眼部按摩不单可以消除眼疲劳，也起到了一个眼睛保健作用。

远离辐射

手机，电视、电脑等都带有强烈的辐射，因此我们不能过度的看电视、玩电脑，防止眼睛受到辐射。

保护眼睛

出门了要是风尘过大的要注意一下是否有吹进眼睛里，或是在用洗脸奶时也要注意一下以免洗到眼睛。

三、怎么消除眼睛红血丝

1.克服不良习惯

很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

2.食物搭配

要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

3.适当选用化妆品

选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。

4.生物保养法

用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。

5.生活工作习惯

常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

6.食用的蔬菜水果是必不可少的

多吃蔬菜，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

四、怎么样防止眼睛出红血丝

1、防止用眼过度，我们要给眼睛一个充分休息的时间。眼睛长时间的得不到休息，眼睛红血丝是免不了的。比如说我们晚上工作到很晚的时候，明天起来大部分情况下眼睛都会出现红血丝。

2、尽量的避免用手去揉眼睛。这样可以避免细菌或者是病毒被带入眼睛。

3、工作和生活的环境不要太过干燥，如果环境干燥空气加湿器是个不错的选择。

4、谨慎使用滴眼液。过度的或者是不正确使用滴眼液都会造成眼睛红血丝，在医生的建议下使用滴眼液是比较明智的。

5、平时多吃一些对眼睛有益的食物，比如含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品，胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

6、在晚上休息的时候，对眼睛周围的皮肤做好清理工作，比如睡前洗脸，洗掉脸上的灰尘，晚上卸妆的时候一定要彻底，尤其是眼睛周围，防止化妆品等尘屑伤害眼睛。