食疗+茶饮解决春季上火问题

降火茶疗方

1、菊花薄荷茶清肝火

肝火表现为目赤肿痛，同时伴有头晕脑涨，口苦咽干，面红易怒。中医辨证为肝火上炎，治疗应以清泻肝火为主，用龙胆草、夏枯草、栀子、麦冬等清肝火药进行治疗。目赤肿痛较重者，可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。

茶疗方菊花薄荷茶

原料菊花10克，金银花5克，薄荷3克。

用法开水冲泡后饮用。

功效清肝明目。

2、莲心茶清心火

心火表现为口舌生疮，心胸烦热，失眠，尿黄便结等症状。治疗以清泻心火为主，可选用生地黄、黄连、黄芩、栀子等，中成药可选用牛黄清心丸等进行治疗。

茶疗方莲心茶

原料莲心5~10克。