一、小孩咳嗽吃什么好
1、大蒜
从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、梨
小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
3、枇杷
在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。
4、萝卜
萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。
5、橘子
橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。
6、大白菜
大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。
7、西红柿
西红柿性凉,微寒,味甘酸。能清热止渴,养阴,凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。
二、小儿咳嗽的日常护理
1.清淡饮食
食物要戒油腻,如此一来便容易消化和吸收,如菜粥,稀饭等。但也要注意保证营养。
2.多喝开水
小朋友生长代谢需要足够的水分,尤其是咳嗽痰多的人,多喝水可以使得痰液变稀而容易被咳出来。注意,对于小朋友来说,任何其他饮料都比不上白开水来得有效。
3.多食用蔬菜水果
新鲜蔬果含有大量维生素,使咳嗽感冒的儿童可以恢复健康。
4.合理使用药物
咳嗽兼有大量痰液的小朋友,使用镇咳药物要十分小心。因为这种药会阻止小朋友正常咳嗽,那么痰液就难以被人体排出,长时间下去便会淤积在呼吸道中,进而加重病情。故建议使用祛痰止咳药:该类药物的主要作用机理是稀释痰液,这样痰就比较容易被排出。
三、平时如何预防小儿咳嗽
1.预防感冒
感冒可能诱发咳嗽。预防咳嗽,首先要预防感冒。主要是加强日常的体育锻炼,增强免疫力。
2.少去公共场所
少去这些地方,就可以降低被病原微生物感染的概率。
3.食物的预防作用
一些食物,如梨子,萝卜等,都可以有效预防咳嗽。
4.及时增减衣物
如孩子手脚冰凉,家长就要给他们多穿一点衣服;反之,如孩子的颈部或背部冒汗过多,说明需要脱掉一些衣物,这样可以降低孩子感冒和咳嗽的风险。
5.加强营养
三餐有规律,保证营养充足和全面,以保证孩子有强大的免疫能力。不要让孩子吃太多零食,也不要让孩子吃生冷食物。如孩子已经出现咳嗽等现象,则要注意饮食清淡,尤其冬季要给予热食。且应当注意多给虾皮小朋友喝水和吃水果,以此来弥补身体中流失的水分。
6.科学的日常起居
给孩子一个宁静的休息环境,且要经常给居室通风以保证空气清新。要保证孩子的充足睡眠。小朋友在病中不可洗澡,因为此时血液循环比较旺盛,容易二次着凉。应待到病情稍缓(已退烧,只有晨起时稍有咳嗽,食欲逐渐回复,且精神状况尚可)时,家长可以给孩子沐浴后入睡。等到病情进一步好转后,可以隔日洗澡。
四、小儿咳嗽的误区
1.儿童咳嗽与鼻塞,流鼻涕没有直接的关系
现代医学研究发现,鼻腔毛细血管充血将导致鼻塞流涕,分泌物会让患者觉得咽喉和支气管不适,会直接导致咳嗽。*类药物可以减轻鼻腔毛细血管的充血,在缓解鼻塞流涕的同时缓解咳嗽。
2.儿童咳嗽,应当立即使用消炎药物
儿童咳嗽的原因多种多样,异物、过敏原、气温变化等均可以导致小朋友咳嗽。不明原因而滥用消炎药,不但没有疗效,还会给小朋友带来诸多副作用。
3.成年人的止咳药可以用来治疗儿童咳嗽
许多人认为只要将剂量降低,成人止咳药可以用于治疗儿童咳嗽。其实,这样做是十分危险的。儿童不但体重轻于成人,其肝脏,肾脏分解和排泄药物的能力也远不及成人。使用成人止咳药会有诸多风险,应当使用儿童专用的药物。
4.儿童咳嗽是小事,无需治疗
很多家长不把儿童咳嗽当回事,这种想法是错误的。一般来说,咳嗽是其他疾病的表征,说明小朋友的身体,尤其是肺部可能存在某种疾病。如果不予重视,将使病情进一步蔓延,后果极其严重。故儿童咳嗽,需要及时就医,以明确病因,并积极治疗。
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