菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 部位养生 > 正文

头晕耳鸣是怎么回事,头晕耳鸣的日常护理

一、头晕耳鸣的致病原因

 1、耳源性耳鸣:⑴传音部分(外耳、中耳)的病变:耵聍栓塞外耳道、外耳道湿疹、鼓膜炎、中耳炎、耳咽管功能不良。这类病引起的耳鸣一般不严重,病因去除后耳鸣多可消失。⑵感音部分(内耳)病变:梅尼埃病、噪声性聋、耳毒性饕物中毒、突聋等。这类病引起的耳鸣比较严重。⑶蜗后病变(听神经):Hunter综合证,听神经炎、听神经病,听神经瘤。⑷听觉中枢病变从耳蜗神经核一直到大脑听皮层的听觉传导通路):传出神经功能障碍,脑出血,延脑背外侧综合证等。这类病变引起的耳鸣非常顽固。2、全身病引起的耳鸣:⑴心脑血管病:高血压、低血压、贫血、冠心病、动脉硬化、脑血栓、血管瘤、动-静脉瘤。这类病常引起博动性耳鸣,与脉搏一致。⑵颈椎病:颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎A。⑶脑外伤或神经系统病:头部外伤、脑震荡、脑炎、脑膜炎。这类病常引起耳鸣及高频听力下降的感音神经聋。⑷精神性病:焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。⑸代谢性病:甲亢、甲减、糖尿病、高血脂症、纤维束或微量元素缺乏。⑹其他:如肾病、妇科病、胃肠病也可引起耳鸣。

二、头晕耳鸣的日常护理

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。  4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

 6、卧室光线宜昏暗,环境要安静。7、保持心情舒畅,防止七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度。8、最好不要有喝酒抽烟的习惯,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。  9、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁,有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。

三、头晕耳鸣的饮食偏方

1、鸽芪参汤用料:鸽子1只,黄芪30克,党参30克。制作:三料共煮,饮汤食肉。功效:适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。2、桂圆红枣汤用料:桂圆肉10克,炒枣仁10克,红枣10枚,冰糖适量。制作:将上述用料同煮、炖汤,每天临睡前服用。功效:适用于气血两虚性眩晕。3、芝麻大米粥用料:炒熟黑芝麻30克,大料50克,白糖适量,大米适量。制作:熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥,待煮沸后,调入芝麻。焖2~3分钟后,再放入白糖。早晚温食。功效适用于肾虚性眩晕。4、四彩汤用料:茶菊花15克,枸杞子l0克,甘草5克,决明子10克。制作:以上四种料加水适量煎汤,当茶饮。功效:适用于高血压性眩晕。

四、头晕耳鸣的饮食禁忌

1、避忌经常吃辣又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了工作的负担,损伤脾胃。2、避忌长期吃素常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会损害中老年人的肾功能。3、避忌吃寒凉食品中医理论认为寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。是因为胃肠道的血管处于扩张状态,在胃黏膜充血未恢复常态之前,摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。4、避忌经常喝咖啡咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的*、脂肪和糖分,适量的咖啡有助于肠胃消化,但经常饮用会过量消耗肾脏的能量,影响肾功能。

耳鸣 头晕 头晕耳鸣 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有