头晕耳鸣的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍头晕耳鸣的食物，希望能给大家带来帮助。
头晕耳鸣的食物有哪些？吃什么好
1、石耳
石耳具有滋补、清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心之功效。常用于冠心病、高血压、肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血等症。适宜健康体质平和质，阳虚体质。脾胃虚寒的病人忌食。
每100克石耳含热量328.70千卡。
2、肉桂
肉桂具有降温、抗菌、通经、养精神、和颜色、利关节、补中益气之功效。常用于戴阳、格阳、尿频、短气喘促、浮肿尿少、命门火衰等症。适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用；妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者；腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者；外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。
每100克肉桂含热量199千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。
3、花椰菜
花椰菜具有防癌、抗癌、解毒、清热解渴、利尿通便、滋阴解毒、补肾强身之功效。常用于胃热、口苦、咽干舌燥、不思饮食、头痛目赤、腰膝痠软等症。花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。消化不良者少吃。
每100克花椰菜含热量20.00千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与笋瓜、香椿、黄瓜、猪肺、猪肝、牛奶相克同食可能会引起不适。可与牛肉酱、玉米面、西红柿、圣女果、牛里脊、牛腩搭配。
4、鹿角胶
鹿角胶具有补益精血、安胎止血、温补肝肾、益精养血之功效。常用于肾虚、吐血、衄血、咯血、尿备、阴疽疮疡等症。一般人群均可食用。阴虚阳亢，火热内蕴之出血、咳嗽、疮疡、疟痢者禁服。
5、六味地黄丸
六味地黄丸具有滋阴补肾之功效。常用于盗汗、遗精、消渴、肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
