一、窦性心动过缓是不是病啊
我平时每天都喜欢去健身房运动，一年四季基本很少感冒，上个月单位体检，我去做了一次心电图，医生说我的每分钟心跳次数过少，说我这是窦性心动过缓，我有一些纳闷，我上网查了一下窦性心动过缓的概念，有说有的心脏病会造成窦性心动过缓，我想问问医生，窦性心动过缓是病吗？请知道的医生给予我解答，谢谢。
1.我们需要了解一下什么叫窦性心动过缓。正常人的每分钟心跳在60-100次左右，此时我们称之为这种心跳频率为窦性心律，当心跳小于60次/分钟，称之为为窦性心动过缓。
2.关于您提到的窦性心动过缓到底是不是病，答案是大部分窦性心动过缓可以见于正常的健康人，只有小部分的人窦性心动过缓可能有心脏疾病，那么，窦性心动过缓大多见于哪些健康的正常人呢？
3.窦性心动过缓的正常人多见于运动员或者喜欢运动的人群，经常运动的人或者运动员的心肌供血量往往比不运动的人心肌供血量充足，心跳减慢，以满足强烈运动时的机体需要，所以这类人群发现窦缓是不需要治疗。
4.另外，少部分人窦性心动过缓是因为有心脏疾病，这时就需要考虑是否安装心脏起搏器，除此以外，大多人发现窦性心动过缓都是正常的，不是病。
二、心动过缓有药治吗
成人的正常心跳就是频率在60次以上，如果每分钟心跳频率在60次以下的话就被称作是心动过缓，这是一种不正常的现象，如果每分钟的频率接近60次的话，那么不会出现任何病态的感觉，但是如果下降到40次的话，就会出现胸闷气短、头晕、四肢无力的症状，然后呼吸也会不畅通，严重的甚至还会出现突然间昏倒的情况，所以平时一定要进行一些治疗。
1.治疗心动过缓的药物不是很多，如果是西药的话可以使用阿托品类以及异丙肾上腺素，但是这类药物的副作用会比较大，所以建议短期的话可以使用，长期的话就不建议使用了，否则会有副作用。
2.中成药可以选择使用如心宝或者是宁心宝，但是这只是对于轻度的窦性心动过缓比较有效，如果是严重的心动过缓的话由于临床症状会比较严重，如果出现抽搐的症状的话，就应该安装人工心脏。
3.如果在心动过缓的基础上出现早搏的话，那么就不要使用控制心律失常的药物，所以可以使用心律平或者是胺碘酮之类的药物，这样可以抑制早搏的出现，然后还会使得心律变得更加缓慢。
如果心动过缓急性发作的话，就应该针对发病的原因进行治疗，还有不要使用会使得心跳减慢的药物，如果严重的话，就建议安装心脏起搏器。
三、窦性心动过缓如何调理
1.窦性心动过缓是一种常见病，多发生于运动员和老人身上，这个病就是心跳低于每分钟六十次，得这种病的原因也是比较复杂的，有自身的身体因素，也有环境和生活的影响。这个病的症状大多是胸闷气短，心跳过缓，严重的还有可能导致晕厥。
2.得了这种病，一定要及时去正规的大医院进行治疗，因为这种病关系到你的心脏，是非常严重的！常见的治疗方法也就不外乎于中医疗法和西医疗法，我个人比较赞同中医疗法，因为中医疗法是标本兼治，而且中医无毒副作用，平时都按摩一下你的穴位，这对你的病情都是很有好处的。
3.我们也可以从日常的生活习惯中调养窦性心律过缓，平时保持愉快的心情，用乐观开朗的心态面对生活，不要有大喜大悲出现，家人也要积极配合病人的治疗，不要刺激病人。病人平时也要进行适当的锻炼，但也不要多度的锻炼，应该根据自己的身体适当而为。
得窦性心动过缓的病人在饮食上也要注意了，平时适合吃高热量、高维生素而易消化的食物，平时也可以可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。但千万不要吸烟饮酒，如果有这种习惯的人要尽量戒掉，早日摆脱窦性心动过缓的折磨。
四、窦性心动过缓的日常生活饮食应注意
㈠、合理饮食调摄：
饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素，应戒烟忌酒。平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。
㈡、注意防治大便干燥，保持大便通畅，对心律失常病人非常重要。
1、防止大便干燥的原因：
大便大燥害处多，它使病人临厕努挣，烦躁不安，可以使腹压增高，大量血液回流心脏，造成心脏负担过重，而加重心律失常，诱发心力衰竭。
对于有冠心病的病人，还可诱发心绞痛，甚至急性心肌梗塞、心脏破裂，导致死亡。因此，保持大便通畅，对心律失常病人非常重要。
2、引起便秘的原因很多：
过食辛辣，肠道积热；热病后余热未清，津液耗伤；忧思过度，情志不舒，久坐少动，过度疲劳，饮食失调，年老体虚，气血不足，均可引起便秘。一些病人还应排除直肠、结肠的占位性病变及痔疮、肛门狭窄等器质性病变所引起的便秘。
3、便秘患者如厕应注意：
如果已发生便秘，则不要强行解大便，可事先采取一些临时性的通便措施。如用开塞露、甘油栓塞肛，或用温肥皂水灌肠，也可用麻仁润肠丸等中成药内服。最好不用番泻叶，因其泻下力量较强。
上述方法都是些临时性的，并不能从根本上解决问题，还可能使患者对药物产生依赖心理。
4、便秘的防治：
除了临时使用上述方法外，还应了解便秘的原因，采取不同措施，从根本上解决问题。
⑴、防止便秘应注意为防止功能性便秘发生要注意以下几点：
①、要注意饮食调整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持续时间较长，大便呈粗条状，不带有粘液，便意不强烈，又无腹痛，称弛张性便秘，应多吃富含维生素的食物及蔬菜。如果便秘间断发生，多在精神紧张时加重，饭后常出现左下腹疼痛或大肠部位压痛，大便呈球状，带有粘液，虽有便意但难以便出，称痉挛性便秘，则应以吃软食为主。
②、预防津液耗伤。平时应多饮水，尤在夏季应注意补充体内水份分，有人主张每天至少喝3杯水（约1200毫升），加上饮食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。有严重心力衰竭的心律失常患者，饮水量应按医生指导进行。
③、心律失常病人应劳逸结合，注意避免忧思过度，多做适合自己的户外运动，这样可以增加肠蠕动。还可以按摩腹部，被动增加肠蠕动，以防止便秘的发生。
④、养成良好的排便习惯。应养成晨起定时大便的习惯。晨起没有便意也要多蹲一会儿，坚持日久，可以形成条件反射，养成定时大便的习惯。
⑵、还有许多行之有效的食疗方剂，以下加以简单介绍。
①、鲜蜜饮：取蜂蜜2～3匙，加温开水半杯，搅匀后饮用，每日2～3次。
②、桃肉散：将核桃炒香后研末，睡前服20克，通便后改为10克。
③、黑芝麻饮：黑芝麻适量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜调，温开水冲服。
