哮喘多吃鱼哮喘一般都是肺部的疾病,极个别是气管的毛病。最新的研究发现,多吃鱼可以润肺、补肺,从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,就像在急诊室里医生会用含镁类药物来缓解哮喘症状一样。对于患哮喘的病人,医生建议最好每日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产类食物。另外,在绿色蔬菜中菠菜也有同样的功效。
牙出血吃猕猴桃牙龈出血是很多人都会遇到的口腔病,遇到这种情况不要担心,这可能是因为缺乏维生素c的缘故,维生素c被称为抗坏血酸,补充一些维生素c即可。平时多吃一些富含维生素c的水果,如桔子、葡萄、柚、柠檬、猕猴桃等会很有帮助,尤其是猕猴桃,被称为“维c之王”,有时甚至有立竿见影的效果。
运动疲劳吃香蕉生命在于运动,不少人喜欢运动。有的人运动后会感到浑身没劲儿,这是因为运动时身体排出大量水分,同时体内的电解质也会随汗排出体外。这些流失的电解质中主要是钾、钠,尤其是钾,它对维持肌力有重要作用。故在激烈运动后一定要及时补充钾,日常生活中最理想的选择就是吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾。所以医生建议,在每次去运动健身前,给自己带一两根香蕉。
不育症吃杂粮叶酸是女人在准备做母亲时必须要补充的维生素,因为它有利于婴儿神经系统的发育。其实男性也需要补充叶酸,因为最新的调查表明,男性精子含量也与体内叶酸有关,有些男性不育症患者是由于体内叶酸含量太少所致。叶酸可帮助dna的合成,男性体内的叶酸多,精子的含量也就多一些。补充叶酸的最简单途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量很高。因此,对于想做父母的夫妇来说,多吃杂粮补充叶酸是夫妻两人的事。
它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加
心脏病研究发现,牙龈炎病人患心脏病比率要比普通人高出3倍,其原因是某些细菌或代谢产物可以通过牙龈进入
如果你的眼睛出现不舒服的问题,使用上面这些方法就能达到一定解决效果,大家就可以好好尝试一下,坚持进行
女性在怀孕之后,体内激素发生了巨大的变化,营养要保证充足,相关的检查也需要,如果发现缺乏的话,还应该
脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好:宜食入富含维生素a、bbe的食物:因维生素a、bb6对脂肪的分泌有调节
虽然母亲的身体状况会影响到母乳的每一种成分,但是其中有的营养成分会比较相对的固定,受到母亲营养摄入情
在现如今,叶酸分为两种,一种是天然叶酸,这种叶酸一般是在动物和植物类的食品之中,其中,在酵母、肝和绿
专家表示,人体摄入过多的叶酸,不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能掩盖维生素b12缺乏的症状,干扰
然而我国孕妇现在服用叶酸的情况到底如何呢?就此,记者采访了此次大会支持单位之一北京大学医学部的有关专
例如,在胎儿器官系统分化的孕早期,此时细胞生长分裂十分旺盛,是胎盘形成的关键时期,叶酸缺乏可出现无脑
那么,叶酸片对人体有哪些作用和功能呢?首先,对准妈妈而言,吃叶酸能预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来
奇异果:含叶酸30(微克/100克)奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类,其丰富的维他命c也能使叶酸
溶血性贫血(hemolyticanemia)北京德胜门中医院血液科张广蕊专家剖析:指红细胞破坏加速,
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