常按7个穴位 消除水肿轻松瘦腿瘦腿

5、阴陵泉

位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。

瘦腿效果：：本穴为脾经合水穴，可健脾利湿、通利小便。

6、重溜

位于小腿内侧，内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸（三指幅宽度）。

瘦腿效果：本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。

7、大筋

位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。

瘦腿效果：消除大腿水肿。