三种类型小腹婆 纤腰的绝招

废物型症状：

肚腩由胃部开始凸出，以手指按压时有堵塞东西的感觉。这情况主要由排泄不畅所致，当废物经常积压在肠内太久，肚子自然会胀起来。应多吃海藻类、蔬菜及菇类等水分含量高的食物。同时养成准时排便的习惯。