轻微运动改善慢性心衰养生

每天进行简单的运动，可以改善慢性功能性心功能衰竭病人动脉内皮功能。在一项研究中，12名心衰病人每天30分钟作紧握运动，4周后，他们的桡动脉血流量和动脉扩张的改善，几乎达到健康受试者的水平。故专家认为，所谓心衰病人一定要卧床或长期休息的说法业已过时，但这样的病人不宜进行剧烈运动。