小蛮腰大作战 啖美食享窈窕

◎DIY汉方宫廷美人汤DIY小蛮腰美人澡：

材料：

1.荷叶2两半

2.防己2两

3.木香1两

4.泽泻2两

5.老姜母2块用刀背拍成裂后备用

6.米酒或清酒500cc

作法：

1.将1.2.3.4的中药材放进5000CC的水中以锅中或壶中浸泡10分钟后再开大火煮沸即可。

2.将浴缸或原木浴桶放满40度C～43度C的热水，将姜母及酒放进浴缸中。

3.将煮沸后的中药往渣、往叶只需将中药汤汁，倒进浴缸内就可享受一道杨贵妃级的汉方宫廷美人汤了。

泡汤建议：

先将下半身浸泡于小腰美人汤中，待腰部以下，下半身血液循环加速，肤色微红后，将颈部以下都浸泡在小腰美人澡，提醒你在冷冬里泡澡要留意水温的维持，水温降低时需补充热水浸泡15～25分钟后起身，冲个澡，擦上全身乳液就可摇身一变为杨柳腰精了，对了穿上衣服后，饮用350cc的温水帮你加强体内排毒及补充水份喔!