10种食物 有效去除下半身肥胖瘦腿

9、西柚

西柚卡路里非常低，多吃也不会肥胖，但它还含有丰富钾质，有益减少体内脂肪和水分的积聚。

10、魔芋

魔芋完全不含脂肪又好吃可口，也是瘦身必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀出现橘皮组织。这种神奇般的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内毒素颇强。