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穴位按摩法瘦大腿就是这么简单瘦腿

久坐、久站、运动量少等都是造成腿部水肿的原因。怎样消除水肿快速瘦腿呢?下面为您介绍6种穴位按摩法,助您甩掉粗腿,拥有美腿!

1、承山穴位

位置:小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

效果:舒筋、止痛,是治疗腿痛痉挛的有效穴。

2、血海穴位

位置:后膝窝往上约三指的凹陷处。

效果:消除大腿和小腿水肿,雕塑腿部曲线。

3、委中穴位

位置:膝盖后方正中央的膝窝处。

效果:促进血液循环,改善腿部肿胀,美化腿部线条。

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