居家瘦肚子方法
其实这个方法很是简单,这对于那些家庭主妇来说,这可是一个不能错过的好方法,每天在家辛勤劳动的时候,我们还能够感受到减肥的乐趣,每天在家的时候,我们不妨作一个勤劳的好人吧!
在扫地的时候,尽量不要使用吸尘器,抛弃高科技清扫产品,我们要多多使用抹布和扫帚,这样才能在无意识中增加其工作量。其实在温度高的中午开始进行洗衣服、拖地等高工作量的运动,这样酣畅淋漓的流汗,这可是一个很棒的瘦身方法。
盐涂抹肚子
其实这个方法很是简单,这是一个很棒的瘦肚子小偏方,在每次洗澡之前,取一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状,直均匀的涂抹在腹部。等到1-0分钟之后,直接使用温水冲洗干净,这样才开始正常的进行洗澡。
其实这个方法配合正常的按摩手法,这不仅能够加速血液循环,而且还能够帮助肚子上的赘肉开始迅速燃烧。其实,这个方法也适用在洗澡结束之后,直接把粗盐涂抹在肚子上,然后使用双手进行按摩,注意揉搓的时候,不能使劲过大,以免划伤肌肤。
还要多喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质钙铁等多种人体需要的物质,能抑制胆固醇的含量,有助于防止冠心
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