迎香穴
位置:位于眼角正下方,鼻翼的旁边。
效果:按摩此穴不仅可以消除眼部浮肿,预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。
【瘦脸饮食篇】
对于全身都胖,但尤其希望先瘦脸的MM来说,特别推荐以下两款瘦脸餐单,多咀嚼多补充瘦脸所需的营养,不仅能让脸形变得匀称和立体,还能为正在减肥期间的你提供强大的瘦身因子,让你瘦得健康、瘦出美!
Menu1:苹果生菜沙拉
材料:苹果2个、生菜1颗、酸奶适量
制作:1将苹果去皮、切粒;生菜洗净、切粗丝;
2将苹果粒和生菜丝放入盘中,拌上沙拉酱或酸奶,美味又健康。
瘦脸效果:生菜和苹果都含有丰富的纤维素,可以清扫体内废物,同时还能减少脸部以及下半身的水分积聚。搭配沙拉酱或酸奶,不失营养和美味。
Menu2:冬瓜玉米汤
材料:胡萝卜1根、冬瓜500g、玉米1个、姜2片、盐和味精适量
制作:1胡萝卜去皮、洗净、切块;冬瓜洗干净、切厚块;玉米洗净、切块;
2煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、姜片,煲滚后以慢火煲1-2小时,起锅时加盐、味精调味。
瘦脸效果:强力排水瘦脸,所有脸型都适用。同时还可以去火,最适合瘦脸常食。
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