五种神奇瘦腿美食 让你轻松拥有小细腿瘦腿

4.苹果

苹果属于另类水果，因为钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸"可以代谢热量，防止下半身肥胖。

5.香蕉

卡路里有点高的香焦可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠的含量很低，非常符合美丽双腿的营养需求。

小胖妞们，既不想节食，又想迅速变瘦。大厨艺小编为你5种食物，保证让你不节食还能吃着瘦。更重要的是可以瘦腿哦。