二、脂肪腿,曲线比瘦更重要
基本方案:这些方法让你只瘦不粗!
1、腿外侧:走,但是脚程要够快,不要内八也不要外八,看看那些街拍上端杯咖啡快走的大模们,每一个都有一双够纤细的双腿。快走的过程中,可以快速消耗掉腿外侧的小鼓包。
2、小腿肚:开始刮痧吧!这是最针对脂肪型腿部的方法,而刮痧瘦腿能够使积存的脂肪消耗,加快基础代谢率,方法也特别简单!
从大腿根部开始,向下刮。只能遵照这一个方向,从伏兔刮到足三里。每个穴位刮50-100下;从承扶穴刮到委中穴再到承山穴。
3、跳!并且踮脚跳起来,你的脚踝会瘦的同时,腿型也会跟着拉长。
如果你觉得还不够:专门针对小腿的光纤溶脂
1、打局麻就可以了,而且恢复期非常短,很快就能去上班,不会被人发现你的小秘密。
2、光纤溶脂找脂肪找得特别准!用这样超级细的针管,通过将脂肪细胞均匀液化,在人体自然代谢时,将液化的脂肪排出。
3、专门针对小腿的手术,所以可以针对外侧的包包和脚踝,这两个地方消掉了,在视觉上就显得腿很长!
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