精油减肥妙法 顽克三种肥胖类型如何减肥

瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常困难的事情，其实只要找对了方式方法，减肥效果就会相当显著，下面大厨艺小编就要跟大家一起分享根据不同类型的肥胖的精油减肥法，帮助大家快速达到瘦身的目的。

【混合型肥胖】：如果脂肪的堆积用手摸起来并不十分明显，但是会松软会抖动，就属于混合型的肥胖。需要先燃脂，然后去水肿。

【脂肪型肥胖】：用手捏起肥胖部位的肉肉，如果看得到这些肌肤像橘皮一样，一般都属于脂肪型肥胖。应采用燃烧脂肪为主的精油。

【水肿型肥胖】：看起来皮肤很白嫩，肌肉按下去后反弹回来，松松软软的，这多半是水肿型肥胖。应采用促进排水的精油。

既然知道了是属于哪种类型的肥胖，我们马上对症下药，看看哪种类型的精油是适合你。

【混合型肥胖】

1、黑胡椒油：如果你有便秘的烦恼，使用黑胡椒油可以促进肠胃功能，恢复肠胃动力，促进肠道蠕动，可以达到有效排毒的作用，可以通便瘦身。

2、茴香油：茴香油同样具有良好的排毒和解毒的功效，当人们饮食过量的时候，使用茴香油按摩穴位有助于肠胃的清理，让身体轻松，清除毒素。

3、杜松油：杜松油可以促进肝脏的解毒功能，同时还能清理小肠，但是并不适合使用来控制暴饮暴食的坏习惯。