如何打造纤细美腿？3招帮你瘦腿瘦腿

【使用时机】

EX1洗澡时

洗澡时是按摩大腿的绝佳时机，妳可以在洗澡时擦上沐浴乳按摩大腿。（请利用洗澡的时间搓，因为血液循环正旺盛，效果才会强喔。）

EX2洗澡后

洗澡后也是按摩大腿的最佳时机，妳可以在洗澡后擦上乳液按摩大腿。（例如洗澡后，一边看电视一边搓揉大腿。）当你搓完后，应该会有热热的感觉喔!

【搭配方法】

如果想顺便瘦小腿的话，可从小腿根到膝盖的方向搓，再反向搓。

不过是要先搓完大腿50-100回后，再开始搓小腿喔。

【网友心得】

网友阿喵：我试了三天!感觉真的有点不一样哦!肉肉有点松了!

网友君君：我用这个方法坚持了十来天了，真的瘦了，而且腿上皮肤也变好了。

网友NANA：我每天都坚持，到现在20多天啦，很明显的大腿形状变好了，肉紧了。

温馨提示：希望上述关于“10分钟健美操瘦腰收腹最佳方法”的介绍能给你带来帮助。想拥有性感美腿，就赶快试试上面介绍的瘦腿方法吧。如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，祝您早日拥有完美的好身材。