水果奇异果1个
午点心水果银耳汤
材料白木耳5克、菠萝80克、草莓2颗。
调味料冰糖8克。
做法
1.白木耳洗净，泡发后去蒂，撕成小块。水果洗净切片。
2.将2杯水煮开，加入白木耳约煮6～8分钟后，加入冰糖煮溶。
3.盛于器皿中，放入水果即成。
晚餐
白米饭1碗
炒什锦青菜
材料青花菜50克、胡萝卜80克、青椒和红椒各50克、豌豆夹50克、花椰菜50克、蘑菇50克、大白菜100克、水1/2杯、大蒜1茶匙（切碎）、食油3大匙。
调味料糖1茶匙、蚝油2大匙、鱼露1大匙。
做法
水果奇异果1个
午点心水果银耳汤
材料白木耳5克、菠萝80克、草莓2颗。
调味料冰糖8克。
做法
1.白木耳洗净，泡发后去蒂，撕成小块。水果洗净切片。
2.将2杯水煮开，加入白木耳约煮6～8分钟后，加入冰糖煮溶。
3.盛于器皿中，放入水果即成。
晚餐
白米饭1碗
炒什锦青菜
材料青花菜50克、胡萝卜80克、青椒和红椒各50克、豌豆夹50克、花椰菜50克、蘑菇50克、大白菜100克、水1/2杯、大蒜1茶匙（切碎）、食油3大匙。
调味料糖1茶匙、蚝油2大匙、鱼露1大匙。
做法
增进食欲的食物与饮食方法，增进食欲常吃的食物有橄榄菜、莴苣、芋头、槟榔芋、砖茶、八角、腐乳、食盐..
增进食欲吃什么食物好？如何饮食？增进食欲常吃的食物有芦笋、四季豆、奶油生菜、百香果、话梅、鸭蛋、酸菜
增加食欲吃什么食物好？如何饮食？增加食欲常吃的食物有萝卜缨、白萝卜、沙窝萝卜、小叶茼蒿、荔枝、密云小
促进食欲吃什么食物好？如何饮食？促进食欲常吃的食物有西芹、蘑菇、菠萝、榴莲、白酱油、番茄酱、酱油、鸭
食欲减退吃什么食物好？如何饮食？食欲减退常吃的食物有茴香、鸡枞、释迦、鸡枞、释迦、花椒油、火鸡、春鸡
增强食欲吃什么食物好？如何饮食？增强食欲常吃的食物有竹笋、冬笋、笋尖、笋、石榴、红枣、芥末酱、干枣.
木瓜维生素c远远多于橘子中的维c含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡豌豆具有益气和中，生津止渴，
也许他会把饭洒在地上，米粒黏得到处都是，但这个过程是宝宝学习独立吃饭必须要经历的，父母要鼓励、夸奖，
饮食所伤主证:过食甘肥油腻及醇酒厚味之品，脘腹发胀，纳呆，恶食，嗳气酸腐，呕吐食臭，大便秘结或不畅，
人的身上总是会出现一些小毛病的，这是一种正常的生理现象，对女性的身体健康没有什么危害，所以大家也不需
食欲不振的食物与饮食方法，食欲不振常吃的食物有黄鱼、白鲳鱼、莲藕、柠檬、杨梅、奶柿子、柠檬片、荞麦.
食欲不振的食物有哪些,食欲不振吃什么好？食欲不振常吃的食物有平鱼、鲜贝、荔浦芋、甜瓜、荞麦米、鸭肉、
食欲不振吃什么食物好？如何饮食？食欲不振常吃的食物有黄花鱼、感鱼、大芋头、橙子、米饭、鹅、鹅肉、橙.
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