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贫血会有哪些症状表现呢

贫血是很多朋友都会遇到的疾病了,而且没有年龄方面的限制,不论男女老少都会出现贫血的症状,从而影响到他们的健康,很多的人对于贫血发病后的症状不是十分认识,让我们往下看来了解一下贫血的症状表现有哪些呢。

贫血常见的症状

(1)软弱无力:疲乏、困倦,是因肌肉缺氧所致,为最常见和最早出现的贫血的症状。

(2)心血管系统:心悸为最突出的贫血的症状之一,有心动过速,在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音,称为贫血性杂音,严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

(3)皮肤、粘膜苍白:是常见的贫血的症状,皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

(4)中枢神经系统:头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见的贫血的症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者,特别是老年患者。

(5)生殖系统:妇女患者中常有月经失调,如闭经或月经过多等贫血的症状。在男女两性中性欲减退均多见。

(6)呼吸系统:气急或呼吸困难,这种贫血的症状大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

贫血患者的饮食事项

1、不能喝咖啡,因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。

2、尽量不要喝茶,茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢,非要饮茶。那么,一定要酌情控制饮茶量。

3、限制脂肪,食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。

4、不能食用大蒜,大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。

5、不能喝牛奶,牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。

6、少食碱性食物,碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。此外,贫血患者往往同时存在消化功能紊乱,不易消化的食物尽量少吃,这类食物有花生、核仁、韭菜、蒜苗、洋葱,以及没有煮烂的各种肉类。

综合认识到了相关的介绍之后,朋友们对于贫血发病后的症状有所认识了,贫血虽然说是我们身边极为多见的疾病,但是它的发生会让我们的健康受到严重的危害,所以朋友们要注意去预防贫血,减少贫血的发生才可以。

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