血管瘤的日常预防事项

血管瘤是一种常见的良性肿瘤疾病，但是这种疾病如果治疗不当，也会给患者带来严重的并发症，造成恶劣伤害。所以，对血管瘤疾病，社会大众应重在预防。

1、预防血管瘤应做到戒烟限酒，因为烟中的尼古丁能使血液中胆固醇和低密度脂蛋白的浓度升高，引起动脉粥样硬化。长期饮酒，会促进肝内胆固醇的合成而导致动脉粥样硬化。

2、平时应多注意科学饮食，保持良好的饮食习惯，改进膳食结构，血管硬化是可以延缓和逆转的。

3、经常做一些适当的运动，因为适度的锻炼不仅能健体强身，而且还能增强血管的弹性，保持血管软化。剧烈的运动可能会导致较脆弱的血管破裂，应当避免。

4、心态平和是预防血管瘤的有效措施之一，因为大喜大怒的情绪可引起血压波动，损害血管的弹性，从而加速血管的老化。

5、为了避免血管瘤的发生，应定期去医院进行检查。定期检查身体，注意血压、血脂、血液粘稠度等指标的异常，以防止动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生，达到延年益寿的目的。

血管瘤的预防是一个长期的过程，社会大众在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，注意卫生整洁，保持情绪稳定，这样才是有效避免血管瘤疾病发生的根本。