阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗?。
脂肪并不是一个简单的名词,它是个大家族的总称。这个家族里的成员有好也有坏。脂肪不仅是我们在身体表面看到的赘肉,它还分布在肠系膜和肾脏周围等处,且常常因为人体营养状况、热量消耗等因素的改变而改变。脂肪对人体有很多积极的作用脂肪所含的碳和氢比糖类多。因此在氧化时可释放出较多热量。1克脂肪可转化成9.3千卡的热量,是营养素中产热量最高的一种。脂肪中的磷脂和胆固醇是人体细胞的主要成分,没有它们,脑细胞和神经细胞都无法生存。因此孕妇在妊娠期绝不能缺少这种营养物质。人体所需的必需脂肪酸在人体内不能合成,必须靠食物中的脂肪来提供。必需脂肪酸主要用于磷脂的合成,是所有细胞结构的重要组成部分。另外,保持皮肤微血管正常通透性,促进精子形成以及前列腺素的合成等,都是必需脂肪酸的重要功能。脂肪性食物还有助于脂溶性维生素a、维生素d、维生素e、维生素k的吸收与利用。脂肪大部分贮存在皮下组织,可以起到调节体温,防止热能散失的作用。脂肪分布在内脏器官的间隙中,可使其免受损伤。脂肪在胃内消化得慢,可增加饱腹感,使人不易感到饥饿。
孕妇膳食中应有适量脂肪,以保证胎儿神经系统的发育和成熟,并促进脂溶性维生素的吸收。虽然脂肪有很重要的作用,但是对于孕妇来说,应该谨记过犹不及的道理。妊娠期每日以摄入60克脂肪为宜。因为脂肪太多会导致肥胖,并引起一系列相关病症。
含维生素c的食物西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法
婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身
众所周知,英国一直保持着较高的食糖人均消费量,但龋齿发生率却较低,相比之下,在食品店糖果消费量低的我
维生素C缺乏症吃什么食物好?如何饮食?维生素C缺乏症常吃的食物有柠檬、柠檬片、柠檬、柠檬片、柠檬水、
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有的人皮肤表面出现了有瘢痕的现象,让人感觉非常的苦恼,这样可能会影响到人的外貌,所以可以选择各种方法
女性在怀孕之后,体内激素发生了巨大的变化,营养要保证充足,相关的检查也需要,如果发现缺乏的话,还应该
维生素c还能改善牛皮癣患者血脂增高的现象,恢复体内的代谢平衡,总之维生素c对牛皮癣的治疗有很大的帮助
那么,癫痫病患在治病期间需要补充哪些维生素呢?北京癫痫病医院专家介绍,癫痫在名称方面曾存在分歧:一种
因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿
维生素d2的全名是麦角钙化醇,也叫做钙化醇、维生素丁2等。人体的生命活动的正常运作离不开各种维生素的
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