食花生能平肝润肺养护心脏吗

相信大家对于心脏病都已经很熟悉了吧，它的发病率在不断提高，给我们的生活带来了很多影响。而这就要求我们平时提高机体免疫力，并不是盲目进补。那么食花生能平肝润肺养护心脏吗?下面就来看看专家的介绍吧：

花生有一定的YAO用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立平时不妨多吃些花生。

肠道传染病是儿童常见传染病，儿童多吃点花生，能提高机体抵抗肠道传染病的能力。如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。

因为美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，其含量是葡萄含量的908倍，具有抗氧化和稀释血液的性能，有助于降低人的胆固醇水平，改善心血管健康。

因此，专家提醒：适量吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品有助健康。此外，还可多吃些百合、藕、木耳、枸杞、鸡鸭肉、鲫鱼等。

温馨提示：以上就是专家对心脏病相关的知识进行的介绍，相信大家已经有所了解了吧，也希望以上介绍的能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康。