预防冠心病的常见办法你知道吗

预防冠心病的措施都有哪些呢，往往疾病的发生总是让大家措手不及的，当然了冠心病的发生，也是如此的，为了避免冠心病的发生给人们造成的伤害，有效的预防是关键，那么对于预防冠心病应该怎么做呢?我们来看看吧。

1.保持血压正常稳定。理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重。限制酒精。食盐摄入。保持适当钾。钙和镁摄入。以及在医生指导下服用降压药，不吸烟;

2.维持血脂正常。防治高脂血症。高危人群要定期检查。低脂饮食。运动。和服用降脂药。

3.预防冠心病应避免精神紧张。

4.运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素。规律地锻炼有助于保持体重，预防冠心病，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

5.维持血糖正常。防治糖尿病。

6.对已有冠心病危险因素（高血压。糖尿病。高脂血症等）的高危病人。建议长期服药预防冠心病的发生。

通过以上对预防冠心病的措施介绍，希望对大家有所帮助，在日常生活中多加注意，有高血压等疾病的患者更应该重视了，保持健康的身体，远离冠心病的困扰。