防治冠心病的措施有哪些

预防冠心病的措施有哪些，限制盐的摄入有助于预防冠心病吗，限制盐的摄入可以预防冠心病吗，限制盐的摄入有预防冠心病的作用吗，那么，现在大家就通过本文来了解预防冠心病的措施有哪些，相信对你会有所帮助。

高血压和冠心病属于心脑血管疾病中很常见的两种病，高血压、冠心病是慢性治疗病，但一旦发作起来却能瞬间带走一个人的生命。此类病，治疗很关键，但平时的预防和保养也尤为重要，本文将为大家重点介绍预防高血压及冠心病的A，B，C，D，E五类防治。

要有效预防高血压必须做到：

1、限制盐的摄入，建议食盐的摄入量应控制在每人每天6克以内；

2、定期测量血压，以便及时发现高血压，特别是对35岁以上的人，体重超标者、脑力劳动者、有高血压病家族史者、年老不爱活动者、吸烟酗酒和习惯嗜重盐者更应如此。

3、控制体重，保持理想体重，理想体重（公斤）=身高（厘米）-105；控制体重应从儿童做起。

4、生活有规律，劳逸结合，睡眠充足；