预防冠心病有什么小妙招

预防冠心病有什么小妙招，改善生活方式有预防冠心病的作用吗？膳食合理有助于预防冠心病吗，改善生活方式对冠心病的预防有帮助吗？现在就来看看本文介绍预防冠心病有什么小妙招，希望对大家有帮助。

冠心病是一种对人体伤害很大的疾病，这种疾病会威胁着患者的身体健康。为了是冠心病的发病率能有所减少，我们在生活中就要做好冠心病预防措施。

冠心病预防要注意纠正9个危险因素。冠心病严重影响患者的生活和工作，甚至对患者的生命构成严重的威胁。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却是从少儿期开始的。这其间的几十年，为预防工作提供了极为宝贵的时间。冠心病9个容易并可能被纠正的危险因素包括：血脂异常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、每日摄入的水果和蔬菜减少、大量饮酒和社会心理因素。

改善生活方式。20世纪60年代以前，冠心病的发病率和死亡率一度曾上升很快，但自此以后，冠心病发病率和残废率却有大幅度的下降。究其原因，主要归功于生活方式的改善，即冠心病预防要减少胆固醇的摄入和控制吸烟等，从而降低了发生冠心病的危险因素。但在我国，随着人们生活水平的提高，膳食结构的不合理、吸烟等易患因素的影响，使冠心病的发病率和残废率呈逐年上升的趋势。

上面为大家介绍了预防冠心病有什么小妙招，大家对于预防冠心病的小妙招应该有所了解了吧，如果对预防冠心病的小妙招有什么不明白，可以咨询医院专家，让专家为你预防冠心病的小妙招有哪些。