孕期营养达到九个一标准

准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗?近期进行的一项网络调查结果显示目前孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够。

六成“准妈妈”大补特补

怀孕后，家里长辈都会给“准妈妈”大补特补，以为这样可以让母子更健康。在本次调查中，超过66%的孕妇认为自己营养十分充足，甚至达到“过剩”状态。

在妇婴保健院专家沈月华眼中孕期营养并非越多越好。正所谓“过犹不及”，营养过剩和营养不足都会影响母亲健康、胎儿正常发育。

“我们发现，孕期多种并发症如孕期糖尿病、妊高症、高血脂等，均与饮食不当有关。”沈月华说，即使对于水果、牛奶类有益食物，“准妈妈”也不宜无限制地摄入。