白内障的调养方法是什么呢

白内障作为一种高发的眼病，特别是中老年人群更是十分常见，因此懂得如何调养是非常重要的。食疗的保健对于疾病的控制和恢复都会有很好的正面促进作用。下面我们就具体介绍些白内障的调养应该知道的食疗方，希望对大家有用。

方法一

【材料】猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，

【功效】可明目清肝，改善视功能。

方法二

【材料】红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。

【功效】红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。

方法三

【材料】黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。

【功效】黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

方法四

【材料】枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。

【功效】枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

白内障术后需要保持好心态及注意事项

1、病室要保持空气新鲜，冷暖要平衡，预防感冒，温湿度要适宜，太热患者会心烦，时而大汗淋漓，继而引起虚脱。太湿患者自感胸闷，气短，呼吸困难，病室内的温度应为18—20度，湿度应为50%—60%。

2、保持良好的心态，是战胜一切疾病的起始砝码，大多数白内障患者为老年人，入院后多有焦虑和恐惧感，如经济状况，陪护家人的安排，哪位医生给做手术，术后的效果，视力如何等等，使他们很难进入患者角色。针对老年人的具体情况，采用以病人为中心的人性化服务理念，当病人步入病区的那一刻起医护人员就用爱心，责任心，耐心，细心向患者及其家属讲解手术方法，术前术后都应注意哪些事项，消除患者的心理问题，积极配合手术达到预期的效果

其次白内障为复明手术，尤其是行人工晶体植入术者，术后的视力会有明显提高，应嘱咐患者保持情绪稳定，特别是患有高血压，心脏病，糖尿病人的患者，不要因过于兴奋而突发意外。

3、术毕回病室时，协助患者上床，协助过床者一人双手扶托患者头部并将身体轻移过床，将头部轻平放于枕上，为了避免患者过床紧张，用力影响创口，嘱咐患者放松心情，张口呼吸，不可震动头部，加强体位护理，绝对卧床2—3天，卧床期间，在病情允许的范围内指导床人自理。手术当日不必使用任何眼药水，保持伤口干燥，决不可自行拆除眼罩。

综上所述，希望我们的介绍能够让更多的白内障患者受益，没有白内障的患者多吃一些这样的食疗对于我们的眼睛健康也是非常有益的。防患于未然，是对于我们眼睛最好的爱护。