白内障术后饮食怎么办?

白内障是常见的眼部疾病之一。我们需注意积极的治疗，临床上常见的治疗方法就是手术，但是在手术之后，也要注意饮食，这样对疾病的恢复有很大的好处。大家要关注起来，有效的进行护理和保健，那么，白内障术后饮食怎么办?

白内障术后饮食：

1、补充维生素

维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。

维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

2、多吃绿色食物

叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。

富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类，如豌豆等。患者可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素。

3、多吃水果，尤其是奇异果

奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力退化的作用。草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一

除此之外，患者还应保持心情开朗，正确对待日常生活中的各种刺激，保证睡眠，预防感冒、咳嗽。

一、适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。

二、有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

三、保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静an眠药或中成药调理。

四、定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。

五、在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。

温馨提示：大家要注意认识，有效的进行治疗和护理。患者也要注意心情的变化，若是遇到了不开心的事情，就要注意自我开导，同时也要注意自己的起居生活，注意劳逸结合，平时需注意锻炼身体。